分耐心，“你白天吐纳时感受到的暖意，就是内息的雏形。内息运转全靠意念引导，你的意念越坚定，内息就越顺畅，力量也就越强。光靠蛮力，永远成不了真正的高手，只会沦为莽夫。”
熊淍停下动作，抬起头，眼里满是疑惑，声音带着几分沙哑：“师父，意念真的有这么厉害吗？只要意念坚定，就能拥有很强的力量？”
“当然。”逍遥子点点头，眼神变得坚定，“当年我遇见你师公，他告诉我，武道的最高境界，就是意到气到，气到力到。意念主导一切，只要你的意念足够坚定，只要你心里有放不下的执念，就没有克服不了的困难，就没有战胜不了的敌人。”
熊淍似懂非懂地点了点头，重新低下头做俯卧撑。他心里暗暗发誓，一定要好好领悟师父的话，早日掌握内息运转之法，早日变强，早日救出岚——他的执念是岚，岚就是他前进的动力。
“至于剑法。”逍遥子顿了顿，眼神里多了几分向往，还有几分淡淡的遗憾，“快、准、狠、意，这是剑法四要，缺一不可。快是速度，准是精准，狠是力道，意是剑意。前三者，勤加练习就能慢慢做好，可最后一个剑意，只能靠悟，靠你自己去体会，别人教不了你。”
他看向熊淍，语气变得严肃：“有的人练了一辈子剑，舞了一辈子剑，也悟不出什么是剑意，一辈子都是庸手，只能靠着几招粗浅招式混口饭吃。可有的人，一出手，剑就有了灵魂，那就是剑意——是刻在骨子里的执念，是永不认输的勇气。你急不得，以后慢慢体会，总有一天，会明白什么是剑意。”
熊淍停下动作，抬起头，眼里满是向往与急切，声音带着几分恳求：“师父，我什么时候才能学剑？我想快点学剑，快点变强，快点去救岚！我不想再等了，我怕岚她……”
说到最后，他的声音越来越小，眼里满是担忧——生怕自己赶不上，生怕岚会出事。
“急什么？”逍遥子瞥了他一眼，语气里带着几分严厉，还有几分不易察觉的期许，“万丈高楼平地起，你现在连站都站不稳，连内息都没掌握好，就想学剑？先把基础打好，再练一个月站桩和负重，表现得好，我就教你练剑；
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