叶明说了一个在娱乐圈非常常见的事情。
所以说呢，仙剑三美也不认为他是在胡说八道，因为这是一个事实，他们心里面也是很清楚的，别看仙剑三美这个时候呢，非常轻松的劈叉一字马什么的。
这种技巧毕竟是舞蹈的基本功，仙剑三美每个人都有练过，舞蹈虽然有的荒废了，但是呢，至少功底还在，所以说他们下小腰呀或者是一字马，那都是非常的容易的事情、
但是这并不代表对与没有经过训练的人很容易，像小妖的话，也许没有经过训练的普通人可以挑战一下，坚持个一分钟什么的，这也有可能这个难度不算是特别大，就算是针对普通的人难度也不是特别大，但是如果说是一字马的话，那这个就很难说了，因为一字马很多时候都是需要经过专业的训练才能够完成的，在普通人来人来中，除非是专业学舞蹈的或者武术的，不然的话能够表演出来一字马的人是少之又少。
正是因为这样的人呢，在人群中是非常的稀少的，所以说每当电视中或者现实生活中有人出现标准的一字马的时候，围观的群众都是会非常的吃惊，而且会热烈的鼓掌喝彩，这就可以看出来横空一字马在百姓中是多么的牛的存在了。
其实尽管叶明这个时候说的是振振有词，这个看起来好像好有道理，听起来也是蛮有道理的，但是呢，仙剑三美，不管怎么样都觉得叶明有点公事事办的这样的一个意思，而且这样的事情到底是不是真的，是不是一名在忽悠他们呢？
这个很显然很快就得到了答案，毕竟首先是热身运动而已，这个热身运动之后呢，叶明直接的就教给了他们一套标准的长拳。
传自宋朝的太祖长拳，太祖长拳最关键的一点就是说实战，他和太极拳等表演性的这样的一个功夫是不一样的。
教导完之后呢，叶明在一旁解释说：“这里面那只不过是太祖长拳的前两招而已，把这两个招式呢你们今天给训练的熟悉了，然后回去以后有空呢也可以练习一下。
噢。按照导演的要求就是说在短时间内让你们不说，有脱胎换骨的变化吧，至少起码来说你们的行走坐卧
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