且，很多人的血糖值高得吓人，自己却完全不知道，或者知道了也没当回事，就说没啥感觉、甜水水喝多了。”
张凡接过表格，快速扫了一眼。
血压高的比例也不低，但和牧区类似，属于预料之中。可这糖尿病……在牧区，由于饮食结构（高肉、高脂、相对低糖）和大量的体力劳动，糖尿病确实不突出。
可在这里，团场职工虽然也劳作，但机械化程度高，劳动强度已远非当年人拉肩扛可比。
更重要的是饮食，油重、盐重、碳水（面条、馒头、米饭），甜食（各种点心、含糖饮料）也比牧区容易获取。
许多老职工，辛苦了一辈子，老了就图个口福，不知不觉就摄入了远超身体代谢能力的糖分和热量。
这里说一句，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的并发症。
那么简单来一句，怎么发现糖尿病。
很多人，常规体检的时候，未必能发现糖尿病。
比如早上没吃饭什么的，血糖刚好也低，去了医院抽血结束，一看血糖，嘿，咱身体好，血糖是好的，继续吃！
然后，等手脚冰凉，或者看东西模糊的时候，去医院一检查，糖尿病的并发症都出来了。
然后跳着脚骂医生。
直接来最简单的。
如果你是姑娘，腰围超过85，如果你是汉子，腰围超过90，那么直接去内分泌科，啥都不干，就给医生说，我要查C肽，我要看看自己是不是胰岛素抵抗！
这里面强调一句，胰岛素抵抗早期是没有症状的，而胰岛素抵抗又是各种慢性疾病的引爆点。
最简单的，高血压，高血脂，高血糖，胰岛素抵抗就是最大的元凶。
这玩意怎么来的，三个习惯勾引出来的。
第一，喝饮料，果汁、肥宅快乐水，酒！第二，吃加工食物吃出来的，蛋糕，各种带酥脆的点心饼干！各种的肠子！第三，熬夜！
“饮食习惯是主因，体力活动减少是帮凶，健康意识薄弱是根本。”张凡叹了一口气！
“给任书籍说一下，得把糖尿病筛查和健康教育作为这次团场义诊的重点。把数据整理好，晚上业务学习的时候，重点讲糖尿病的前期症状、危害、以及最简单的饮食运动控制方法。
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