体能训练，我会让你们累到每一个细胞都发出抗议，这样你们就能了解体内的40万亿工作细胞，和他们好好沟通，就可以学会白闪了。”
累到每一个细胞都抗议。
有人问人什么时候才了解自己的身体？有人回答人老的时候。
又问为什么？因为人老的时候，各个器官都会不舒服，不舒服了，人自然就会去了解。
只有当呼吸困难的时候，才会感觉呼吸的重要性。要是平时，谁也不会在呼吸上花费过多的时间。
因为一切都是浑然天成，不需要自己操心。
身体也一样，身体不痛不痒、健健康康，平时也不会在意，甚至会暴饮暴食。一直到身体发出抗议，比如病风、肥胖、高血压……
等到各种病痛出现，人类才会关注。
细胞也一样，平时兢兢业业地维持着人体的生命，根本不受重视。40万亿吭哧吭哧地工作，但人类是不会意识到身体内细胞的苦劳。
一直到每一个细胞都开始抗议，人类才会意识到细胞的苦劳，才会了解细胞，然后和细胞达成合作。
不管是黑闪还是白闪，了解自己的细胞都是第一步。
杜兰的修炼非常残酷。
另一边迪妮莎就一个女生，那个女生扎着单马尾，戴着眼睛，从举手投足的气质就知道修养很好，肯定出生于世家大族。
不过她看不到咒力，只能戴着咒具眼镜，使用咒具武器，不然无法伤害咒灵。
作为一个大家族的长女，却无法使用咒术，这就很尴尬，所以她在自己家的待遇并不好。
“老师。”禅院真希看着眼前这位金发美女老师，小心地问道：“应该训练了。”
迪妮莎打量少女，说道：“你的身体素质很不错。”
“因为我是天与咒缚，老天爷剥夺了我的咒力，给了我不错的身体素质。”她说道：“我看不到咒灵，甚至无法打出伤害。所以必须使用咒具，不过我对自己的格斗还是很有自信的。”
迪妮莎点点头，直接拿出属于自己的大剑，竖直地刺入地砖，说道：“拔出来吧。”
少女看傻眼了，完全不知道大剑是藏在哪里的，而且这大剑也太大了，能挥舞起来吗？
她上前，双手用力，试图拔出大剑。但大剑一半刺入地面，纹丝不动。
“我也认
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