式。
走一步看一步。
微微晃了晃脑袋，排除了心中杂念，点开了手机计时器，苏阳开始在办公室里面打坐调戏，运转周天，保证自己的气息每日健康运转。
闭上眼眸，放松心神，片刻之后苏阳就感受到了体内仿若游丝一般的气息在体内游走。
速度不紧不慢。
约莫十来分钟才从下丹田经过头顶百会，又是十来分钟来到了最下会阴再回到下丹田，一个小周天才算完成。
睁开眼眸，苏阳按停计时，一个小周天来回花费将近半小时，浑身已经是大汗淋漓。
“依旧是雷打不动……”
苏阳暗暗苦笑一声，他的武道天赋真的是平平无奇。
全国平均水平的小周天是21分钟36秒。
他慢了七分钟，又是给全国人民拖后腿的一天。
只能努力把学生教好，自己才能够逆天改命，迎娶大波浪-女武神，衣锦还乡。
苏阳对未来充满期待，立马打开电脑开始查看拷贝而来的《补天绣云针》，得提前为朱涛修炼针法未雨绸缪，制定一个合理高效的训练方案。
不知不觉，已是入夜时分。
第三武道高中的教职工宿舍和学生寝室都在一块，而且都是单人单间，提供一个调息打坐的安静环境。
绝大部分的武道学生回到寝室之后都会调息打坐，巩固训练，唯独五班的学生不同，回到了宿舍就聚在一块打游戏开黑。
修行？
修个屁！
五班众人都忘记上次正经修行是什么时候的事情了。
早就被现实打翻在地。
别人是越挫越勇，哪跌倒就在哪爬起，五班众人是跌倒了就在哪躺着不动。
反正动了没什么用。
家里面弄了那么多资源砸身上也就是个八品武灵境，他们自己什么水平心里面有数，早就成了家族弃子，压根没人在意他们。
与其浪费时间在修行上，还不如好好享受人生，该玩玩，该吃吃。
五班众人聚集在李一鸣的寝室之中，拿着手机开黑打游戏。
“怎么不见涛子人影？”
“隔壁，他自己寝室里。”
“怎么没出来跟我们一块玩？”
“他说他闭关修行，让我们自己玩自己的。”
众人停下了手中的动作，一脸古怪。
“姓
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