使肉身变得更加强大，坚韧有力。
只有修行者能够领悟这一功法的精髓，才能在面对更为严峻的修炼挑战时游刃有余，身手更加灵活自如。
锻炼肉身内脏不仅可以提高修炼者的身体素质，也可在一定程度上提高修炼者的攻击和防御能力还有恢复能力。
第三层就是淬炼骨骼，淬炼骨骼要求修炼者将灵气注入骨骼之中，淬炼骨质，提升骨骼强度，使之变得更加坚固。
这一层对于修炼者要求极高，需要修炼者对自身骨骼结构有着极深的了解，方能通晓其精微之处，才能更好的淬炼骨骼。
只有真正了解并且把骨骼淬炼好，修炼者的骨骼才能在接下来的修炼道路上得到有效的保护，遇险时才能更好地保护修炼者免受伤害。
第四层就是炼神，在炼体的基础上，修炼者还需要修炼精神，提高自己的神识和意识。
接下来才能继续星辰霸体诀的最后一步，就是获得星辰之力的恩赐，修炼成星辰霸体！
最后提到当星辰霸体诀修炼到第三层淬炼骨骼，到时候身体每一处骨骼可以成为攻击的武器，身体也具有一定的攻击和防御能力。
当修炼成星辰霸体，身体可以堪比法宝，更是具有不俗的攻击和防御能力，而且神识极强，堪比移动的人形法宝。