一整个上午，流云都待在露天修炼场刻苦修行。
老戴则因为要做任务挣钱，所以中途就告别流云去了火影大楼。
“997…998…999……1000！”
当流云咬着牙坚持跳完1000个蛙跳后，他再也支撑不住倒身体倒在了地上。
本来以他的身体素质，是不足以不间断做完这个修行目标的，但有了查克拉加持在双脚，完成1000个蛙跳就成为了可能。
蛙跳主要是为锻炼腿部的爆发力，让血液和查克拉长时间停留在腿部，以此滋养腿部肌肉活性，需要时就可以随时释放双腿的力量，这就是体·瞬身术的必要修行项目。
流云已经初步掌握查克拉操控能力，可以轻松引导查克拉停留在腿部，所以他开始提前接触老戴所教的修行项目。
这一点迈特戴并不知晓，因为他不相信一个小学生能够掌握查克拉操控能力，更不觉得流云能有多少查克拉能供修行时消耗。
四仰八叉躺在地上休息了十几分钟，流云强撑双脚疲惫走回了家里。
临近中午，流云看着便当里的日菜陷入了沉默。
饭团，生鱼片，肉丸子，青菜，这就是妈妈明日香给他准备的营养午餐，上学时的中午便当一般也都差不多......
明日香因为工作的原因，所以中午一般不会回家，流云午饭都是自己吃，并且都是明日香从早上的时候就给他准备好的凉食。
眼前的这个日系菜套餐他都快吃吐了，原身记忆对此有着极深的‘怨念’......
流云将便当盖起，而后拿上自己的零花钱走出了家门，他打算自己去买点菜，做点热食，改善一下伙食。
由于他的家庭不富裕，零花钱很少，所以他也不敢买太贵的食材。
他买了几颗鸡蛋，买了个便宜的大芋头，又咬咬牙买了一点蟹柳卷。
回到家忙活了小一会儿，他成功做出两道看起来很不错的潮菜。
一份是蟹柳蒸蛋，一份是糖霜芋头。
做这两道菜需要技巧，一般人不知道小诀窍都未必做得出来。
流云就着饭团吃得津津有味，没一会儿便干掉了一半，小肚子都撑得鼓鼓的。
他将提前分出来的另一半菜装在饭盒里，而后走
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