他现在的炼丹技艺还不能炼制那些传说中的延寿丹，等他什么时候修成金丹之后，说不定就有这个能力了，只是希望到那个时候，他的这些亲人依旧在世。
修行了一夜后，第二天正常出来，开始了肉身的锻炼，自从自己重生后，就没有间断过，他能明显感觉到，自己肉身增强后，对自己练气有很大帮助，并促进了练气的速度。
可以说，自己能这么快达到练气后期，除了自己勤勉和丹药相助之外，最重要的是自己天资和肉身资质不错，再就是自己所得到的功法确实是人族最适合的练气功法，几个都是缺一不可！
肉身孱弱，那就无法提供大量的精气转化为真气，所以说性命双修是相辅相成，锻炼完成后，这才去了厨房，那一锅美味的巨蟒妖兽肉，让罗建民很是垂涎，一番大快朵颐后，感觉全身发热，真气鼓荡，赶紧坐下来打坐，效果非常不错，一个小时后，经过几个大周天的炼化，好比自己吃了一颗蕴灵丹一般还要效果好，还不用担心丹毒之忧！
感受的自己真气的涨大，丹田中那一汪湖泊般的真元，罗建民非常有成就感，自己的飞剑此时和一枚御雷环、伏魔印在丹田中，悬浮在那汪洋一样的真元湖中，真气不断被洗练的越发精纯。
怪不得修士都喜欢闭关，因为这种修行中的快感真是不可言传只可意会，尤其是自己脖子上挂着的那枚碧海清心佩传来的丝丝清凉之气，中和着自己体内真元的狂躁，让原本已经炼化的真气越发温顺驯服，随心所欲的在自己体内流转。
等罗建民修炼结束后，看了看时间，没想到今天这时间过去的真快，已经上午十点多了，想想也就不去单位了，准备直接去协和医院走一趟，看看能不能把沈静那个大美妞给约出去吃个饭。
准备出门时，突然想起来自己是不是应该换一身好点的衣服，要不然人家觉得自己老是这么一身军队的军装，不知道会不会多想，再就是，出来时，提了一个袋子，其中装了不少水果，准备给大美女送过去，这些可是难得的好东西。