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接着她便拿出了自己昨天制定好的教学计划，准备教张赫金调息定心。
钱多金在一旁眼巴巴的听着，眼里的渴望都快溢出来了。
林熙想了想，便对他道：“你要是能坚持的话，也一起吧。”
所谓的调息定心并非什么门派秘术，通俗来说就是打坐，是修炼最简单、也是最难的一步。
没有太多的技巧，全靠坚持和自我领悟。
如果钱多金能坚持，能领悟，对他来说自然也是一件好事。
但想想他那性子，林熙已经预料到不出一个小时，他就会打退堂鼓。
可钱多金不知道啊，只觉得林熙终于肯教他了，激动得不行。
他很快按照林熙的指示和张赫金一块坐好，接着便听到她对他们说了几句打坐的口诀和要点，并且她还特意强调了一句。
“调息定气是修炼必不可少，也是最重要的环节之一，没有捷径可走，所以要想学更多的本领，必须将调息定气领取透。”
只有调息定气做好了，后面的感知天地灵气，引气入体，炼化灵气等等才能顺利进行。
这是必不可少的一步，没了这一步，就相当于一个诗人连字都不认识，何来创作惊世佳作之说？
至于调息定气这一步需要多久才能感知到灵气，这完全看个人天赋。
有的人可能几年，几十年，或许一辈子都没办法步入下一步，而天赋异禀的人可能只需要几天就能感知到灵力，进入下一步。
这是林熙没办法决定和干扰的，她能做的便是尽可能将一些技巧和口诀教给他们，让他们自己去领悟了。
说完后，林熙就让他们自己在这打坐，她则去旁边的躺椅上玩手机了。
钱多金：“……？”
啊？这就完了？
钱多金一脸怀疑，就打个坐，这有什么难的，他还以为有什么别的讲究呢。
钱多金嘀咕着，觉得自己一定能成功领悟，然后学会更多本事，从此走上人生巅峰！
见张赫金已经开始闭上眼睛打坐了，他也赶紧闭上开始静心感受一切。
五分钟过去了，钱多金觉得脸有点痒，悄悄地挠了挠。
十分钟过去了，他觉得后背有点酸，又动了动。
十五分钟过去了，他觉得好无聊好想睁开眼睛。
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