主题:
字号:
16
行距:
2.0

243.尾声的余波【十九】[2 / 7]

被动的局面。”

“通常在被动的情况下,一定不能碰直线吊近网。”

方永波闻言惭愧一笑,这不就是偷的一种,“我今天得被你抓了十分,果然是十偷九输。”

陈璇:“其实后面您已经意识到这个问题了,基本打过来都是远网过渡,没有斜线,还有几个回抽,这都是很好的过渡思路。”

方永波叹:“就是抽球不能回到位啊。”

问题回到了一开始。

陈璇走到底线,转过身,“像刚才那几个球,您已经极其被动,抽球需要低手位处理,这里想要打出高质量有成功率的回球,就必须保证手腕转动做出充足补偿,但这非常容易受伤,我不建议您以后再用这样的方式处理。”

方永波点头:“嗯。”

陈璇:“其实我们都知道上手位的球相比下手位的球更好处理,那这里我的建议是您提高步伐移动的速度,将需要下手位处理的球变为可以上手位处理的球。”

方永波得到答案了:“就是说还是步伐的问题。”

陈璇:“也不能说是步伐的问题,只能说改善步伐的效率是最高的,很多时候就是半步距离,情况就会完全不一样。”

说着陈璇回到中场区域,“我分享一个正手后场步伐,您可以尝试一下。”

“一般大多数人都会选择右脚垫一步然后接交叉步又蹬转身击球。”

方永后退让开场地,“我就是这样。”

陈璇目视前方道,“在无法主动使用*国跳的时候,可以直接左脚垫两部直接右腿起跳击球。”

‘唰!’

一声破风的空气挥拍,老方同志眼前顿时一亮,就这么一瞬,陈璇已经从中场退回到底线并完成了挥拍。

“漂亮!”

方永波大受启发,跃跃欲试道:“是不是可以理解为马来步的变形?”

陈璇收回动作伸出大拇指,“这样遇到类似的情况时,您的步伐肯定会快一点,然后就可以用上手位击球,等到了半被动和半主动之间的时候,这个步伐还可以在节奏上增强主动与连贯,我个人非常依赖这个步伐,您来试试?”

方永波连忙兴奋地跑向陈璇,整个人哪里再有半点指挥家的风范。

这边李安捡个球的功夫就看到老方在场地里来来

本章未完,请点击下一页继续阅读!

死囚营:杀敌亿万,我成神了!李道刘夫长
大和尚o
李道安远伯天
大和尚o
天崩开局,从死囚营砍到并肩王李道安远伯天
大和尚o
重返十九岁,女神你怎么不骄傲了
木木爱吃鱼
糟糕!毕业夜,进错绝嗣总裁房怀双胎了
殷小言
假千金还在演?我上交国家惊艳全球
冰梨崽崽
大宝儿回忆录
金貔貅oo
我在大明长生久视李青朱元璋
青红
穿成三日后必死的废妃?我直接开摆
清风折明月
观影,让星铁见识崩坏树海理论
劫哥不要啦
我的歌星女友超凶猛
连衣
寒冬末日,我在大巴避难所生存
不是大巴司机
赠礼万倍返还:我,仙界第一舔!
雨晨公公
神奇宝贝:大师系统
一壶清酒w
小塔仙缘
七二零零
巨企,殖民地与星舰
收获蚁
把李世民说急了,他想跟我一换一
张无敌
长生后,才发现是诡异修仙世界
有限二次元
综穿之配角不按照剧情走
短尾泥猫
替主角做选择?那我不客气了!
天天加油
盗笔:从老九门开始的黑心莲
拉乌鸽子
网游:我盗圣,借亿点神器怎么了
独耳
半城香火半城仙
虾米XL
听蛇语,行阴阳
兮兮爱吃菜
不死帝师陈长生
一只榴莲3号
你说他缺德?他根本就没有那东西
有点歪
朝廷鹰犬?没挨过六扇门的刀
天衍
空间之山村悠闲
神级过客
打造景区,我的NPC来自古代!
红烧茄子煲
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
诸天影视从四合院开始
洒家要吃肉
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜
秦时小说家
偶米粉
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故
娱乐:我就是顶峰
疑似风月
穿越者纵横动漫世界
龙之宫
长生修仙:从福修开始
宅到时间尽头
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
循规蹈矩能叫重生吗?
法学院新生
全球觉醒:开局加入聊天群
飞翔的四眼