思。
“横练武者就是透支潜能修炼皮肉筋骨，想有所成就必须要消耗大量补充气血的药材。国家的运动员就是靠消耗透支潜能锻炼出来的，基本上都是三十多岁就退伍，晚年身体状况都不会很好。”铁峰继续说给在场所有人听。
“铁先生，我们传统武学外练筋骨皮，内练一口气，意思就是说我们传统武术的修炼方式对不？”周婉晴问道，铁峰早看出她是半步内劲武者。
“可以这么说，练武想练到高深境界必须内外兼修，哪种为主修就看自己了。比如少林的金钟罩，铁布衫是以外为主，气是辅助，但却是缺一不可。”
“像武当的太极就是以内为主，少了内力辅助的太极拳就是公园大爷大妈的太极拳，这种太极不如说是太极操，长期锻炼虽然没有什么杀伤力但对全身的筋骨锻炼还是有一定的好处。”
随着铁峰的讲述，包间里众人都不禁点头，生命在于运动，多活动筋骨确实对身体有巨大的好处。
时间流逝，不知不觉到了九点多，这顿宴会才算结束。
铁峰也算是有了不小的收获，结识港岛本地这三个大家族跟政部最高长官并得到他们的支持，对于他接下来要做的事可以省去很多功夫。
当然，三大家族愿意不留余力协助铁峰自然有自己的盘算，两大帮派的产业可是一块大肥肉，现在有人开头覆灭他们等最后这块肥肉少不了他们的一份。这无非就是利益的交往，大家都心知肚明。
宴席散了以后铁峰谢绝三大家跟李旭阳的邀请约好再联系后带着两女就近找了个宾馆开了个套间。
在套间里收拾好后准备日常的修炼就听到柳颜的声音：“峰哥，难得来港岛就不想出去欣赏这号称东方之珠的城市的夜景吗？”
显然，两女是商量好的，而铁峰对他们的宠溺自然不会拒绝他们。
不出所料，铁峰笑着点点头：“确实，难得出来一下，我们就出去看看。”
三人换了衣服后就出门。
现在距离年关还有半个多月，南方的冬天虽然不像北方的大雪纷飞，但南方的冷冷起来比北方有过之而无不及，尤其是在夜晚。
不过对于铁峰这种境界的武者这种天气对他而言却没什么影响。此时他依然是简单的运动
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