，你们已经练得差不多了，就算牺牲睡眠时间，多练那一两个小时效果也不大，反倒是休息不足很有可能拖慢反应力和判断力，倒不如好好休息效果来得显著。”
“养足精神，好好休息，以最好的精神状态应对比赛，能做到吗？”
姑娘们齐声回应：“能！”