在中间，还服用一枚龙鳞果。
……
十年时间一闪而过。
密室当中，宁凡坐在蒲团上，正在打坐修炼。
灵穴当中的灵气喷吐而出，四周的灵气也是蜂拥而来，纷纷进入身体当中。
宁凡运转着功法，当这些灵气进入身体之后，照着固定的轨迹，在身体的各个经脉游走变化，运转了一个周天后。
最后，汇聚到了丹田位置。
在丹田位置不断的化为灵液。
在丹田当中，灵液的数量越来越多，逐渐化为一个小型的湖泊。
此刻，灵液的数量已经达到1000滴。
宁凡继续运转着功法，身躯的经脉传来微微的胀痛，丹田好似针刺一般，整个人都感觉不舒服。
然后强行压抑着。
开始对丹田进行改造，丹田的面积在不断扩大，容量在不断提升。
轰轰轰！
好似开天辟地。
在剧烈的轰鸣声中，不断的变大，丹田体积在原有的基础上足足扩大了一倍多。
然后开始一步步的锤炼经脉，经脉变得更加坚韧，也可以较快的吸收灵气，容纳法力的数量在不断增加。
随着丹田的扩大，宁凡身躯在轻微的颤抖，然后身体当中发出一道清脆的响声。
制约修为的小瓶颈直接打破。
迈入筑基二层。
宁凡松了一口气，前所未有的舒坦。
然后站起身来，感觉到身上有一股股污臭之感，好似几天没有洗澡。
这是洗髓伐毛造成的效果。
随后，直接进入浴池当中，浴池很快的放满了水，然后催动着法力，浴池中的水很快变得热起来。
泡在温水中，开始洗去身体的各种污垢。
等到清理的差不多，最后走出了水池。
穿好了衣服。
宁凡身着深蓝色的法袍，质地柔软，光泽细腻。
衣襟和袖口处，巧妙地绣有一圈淡金色的云纹边饰，贵气又不失雅致。
腰间系着一条蓝色丝质腰带，银丝线绣有精细的山水图案。
穿着黑色皮质快靴，鞋头微翘，靴筒上装饰有银色金属扣，简洁而有力。