食谱，然后从旁边的置物架上取出所谓的【心猿尘焰三两】。
这东西轻飘飘的，半透明，像是一朵蓝色的火焰，托在掌中会自动悬停，瞧来十分神奇。
陈叙深呼吸，按照食谱详解提气运气，一缕心火便自口中喷出。
明亮的橙红色火焰徐徐舒卷，像是一团云气般将陈叙掌中的蓝色尘焰团团笼罩。
而后小火细烹，以火煅火。
过程中，陈叙得到了十分奇妙的体验。
他发现心火此物，收比放难。
便如人性，放纵永远比克制更容易，但克制却又总是比放纵更有力量。
武火文火，一急一缓，一张一弛。
能收能放，才是控火！
【控火一级：（71/100）】
（73/100）
……
等到掌心中火焰散开，红尘三两酥煅炙成功，陈叙的控火术经验竟是直接上涨到了（89/100）。
他左手托着那颗好似酥豆般的【红尘三两酥】，右手在半空中打了个响指，一团火焰便凭空生起。
至此，控火术脱离了张口喷火的限制，成为了真正的控火术。
陈叙心中喜悦，毫不犹豫吞下这颗红尘三两酥，继而举起柴刀，劈柴，破障。
刀似风斩浪，势如石火光。
劈柴刀法，一级，圆满！
【劈柴一级（100/100）】
滚滚气血通达全身，种种要诀纯熟圆融。
陈叙抛起身前一根圆木，刀光一闪，不过刹那，这根圆木竟就哗啦啦碎成了近百根细小木柴。
而陈叙站在原地一动未动，竟好似完全不曾出过刀一般。
一场修炼，酣畅淋漓。
入夜时分，陈叙在灶房里做了晚食，而后刮下百草霜，又进了一回烟火厨房。
这个时候，他的烟火值已经只剩下【16】点。
而自由属性点更是只剩下【3】点。
三元属性则变成了：
【精元：30】
【气血：30】
【神魄：30】
距离三元筑基越来越近了，陈叙已经开始感觉到眉心时常有异物鼓荡，自己举手投足间尽是敏捷精悍，充满力量。
他甚至有一种自己好像随时随地都能飞起来的错觉，当然，这确实只是错觉。
不过是精气神三宝高度接近凡胎极限，这才使他时
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