中的练功房是免费使用的，被创造者公开的杀招，都可以在这里学习，身上道痕不足的，也可以在这里临时增加道痕，不过这些临时增加的不会带到对战之中，只是方便练习的。
李文和率先开始练习盾反，而他面对的虚拟对手，则是一名手持巨剑和大盾的战士，在他的视野之中，有盾反的文字描述和视频描述，对每个细节介绍的都非常详细，只要按照攻略就能够使用出来，不过能用出来是一回事，用出来之后在战场上起到实际效果就是另一回事了。
他原地尝试了一下，手中拿着的小圆盾，在使用出盾反的瞬间，会闪烁出极其微弱的白光，这白光只有他自己能看到，实战之中并不会出现，现在能看到只是为了辅助他训练。
白光的持续时间大概只有零点二秒，想要恰好卡在这一瞬间格挡敌人的攻击，对普通人来说还是很难的。
李文和连续和巨剑战士对战几次，都是格挡失败被砍倒在地，好在在这里他的伤势可以瞬间修复，被砍翻了几次之后，他那超高的思维速度，那就让他找到了感觉。
随着叮的一声脆响，巨剑战士手中的巨剑高高扬起，被反震之力狠狠弹出去，空门大开，李文和反手就用匕首，轻松完成了处决攻击。
不过巨剑战士的血量明显很厚，也是为了方便反复练习，在吃了一刀之后，很快就再次举盾，挡住了后续攻击，更是一剑把李文和砍翻。
“嘶，不能急，没关系，它的规律我已经摸清楚了。这招我能学会！”
……
另一处虚拟空间之中，徐澄化为一道白光传送回了登录房间，这是在决斗场中被击杀后的效果。
“又输了，一转的战斗都这么难吗？盾反，子弹时间，破绽针对，梦幻泡影，这些杀招好难啊！不掌握这些杀招，我根本没资格去打职业赛啊！”
他想起不久之前医生对他的忠告，器官超频终究还是给他的身体带来了永久性的损伤，以目前国内的基础医疗水平，是不可能完全治愈的，这让他几乎断了成为一名天骑士的梦想。
就好像是有伤疤就不适合成为飞行员一样，天骑士的选拔也极为严格。像他这种受过重伤身体可能遭受永久性损伤的，几乎已经不可能成为天骑
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