跨桩，需要连续跨越五个高度不同的桩子。李强在新兵连时练过类似的项目，本来应该很轻松，但由于过度紧张，第一个桩子就差点绊倒。
“糟糕，开局就不好，“李强心中懊恼，“这下更完了。“
但是，由于在新兵连时打下的扎实基础，李强很快调整了状态，后面的几个桩子跨得比较顺利。
第二个障碍是壕沟，宽约两米，需要助跑跳跃。李强助跑几步后用力一跳，轻松越过了壕沟，这让他稍微找回了一点信心。
“还好，这个没问题，“李强心想。
第三个障碍是矮墙，高度约一米二。李强双手撑墙，轻巧地翻了过去，动作很流畅。
“咦，好像没有想象中那么难，“李强开始有些意外。
第四个障碍是高板跳台，需要先跳上一米八高的台子，然后再跳下来。这个障碍对腿部力量和协调性要求很高。
李强助跑到台前，用力一跃，双手扶住台沿，然后借力翻身上台。整个动作一气呵成，比他预期的要顺利得多。
“奇怪，我的状态好像还不错啊，“李强一边跳下台一边想着。
第五个障碍是独木桥，长约十米，需要快速通过同时保持平衡。李强小心地踏上独木桥，但由于过分谨慎，速度有些慢。
“不能这样，太慢了，“李强意识到自己的问题，立即加快了速度。
虽然过程中有点晃动，但李强还是稳稳地通过了独木桥。
第六个障碍是高墙，高度约两米五，是整个赛道上最具挑战性的障碍。
李强站在高墙前，想起了在新兵连时和战友们配合翻越高墙的经历。但现在只有他一个人，必须完全依靠自己的能力。
“拼了！“李强助跑几步，然后用尽全力向上跳跃，双手抓住墙沿，然后借助手臂力量将身体拉上去。
整个翻墙过程虽然有些吃力，但最终还是成功了。当李强稳稳地落在墙的另一边时，他突然发现周围很安静，其他几个新兵都不见了。
“咦，他们呢？“李强疑惑地回头看了看，发现其他新兵都还在前面的障碍上努力着。
“我居然跑到前面了？“李强有些不敢相信。
最后一个障碍是低桩网，需要匍匐爬行通过约二十米长的网下通道
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