刷身体，让身体不断的变得强壮。
这个过程不用担心异化，因为所有的精气都来源于自己。
只不过这种修炼方式最强壮，也只能修炼到匹敌真法境界，修炼出来的躯体，基本走的是金刚不坏的路子。
这还是经过了千年、万年演化，通过无数次的尝试一点一点摸索出来的。
李青已经拿出了记录簿，将这炼体术记录了下来。
录入玉板之后，炼体术也发生了一些变化，整体上的变化并不大，主要是变得更加完美，很多比较模糊的地方，似乎都被还原了出来。
这炼体术很是奇特，只有两个阶段。
第一个阶段，筑基！
通过一百零八个不同的动作，收集体内精气，最终凝聚一丝气血。
气血将会游走全身血脉，通过不断的壮大，最终将全身所有的血液替换成为气血，到这一步筑基就圆满了。
第二个阶段，气血如龙。
这个级别，气血将会贯通全身骨髓，直接改变造血能力，同时气血透顶而出，化作炙热的血龙，甚至能让自身爆发出焚烧钢铁的超高温度。