淬炼九阳圣体，洗筋伐髓。
不过，陆微云的九阳圣体，想要强大，唯有收集九阳真火的九火，凭借着瀑布的冲刷，提升并不是很大。
时间缓缓过去，仅仅两个时辰，陆微云便感觉到自己的九阳圣体，已经提升到极致了，体内的杂质也被冲刷的干干净净，无法再提升了。
但陆微云体内的玄气，依旧没有积蓄到极致，想要冲破瓶颈，对于陆微云而言，需要大量的能量。
接下来，陆微云便全力催动五行混沌诀，疯狂吸收瀑布当中的灵气。
三个时辰，四个时辰，五个时辰！
陆微云足足坚持五个时辰，依旧盘坐在九灵瀑布之下。
吴青锋等人看到这一幕，也是微微有些吃惊，仅仅凭借肉身，便在九灵瀑布待了五个时辰，这等肉身之力，太过恐怖了。
又过了一个时辰！
陆微云终于有些坚持不住了，这九灵瀑布，随着时间的推移，压迫越来越强，宛如千万重大山，不断镇压在自己的身上。
“这九灵瀑布果然强大，但我体内还没有积蓄足够的灵气！”
陆微云微微皱眉。
随后，一股强大的剑势爆发出来，化作一柄火红色的剑形虚影，将自己的身体包裹起来。
那九灵瀑布，冲击在那剑形虚影上，居然无法将其冲碎。