“此功一但修来成功，你们的移动速度和出招速度会被倍，而且修炼速度十分之快速。至要修炼成赤功，你们打败一个剑尊是不曾问题的。”
剑尊闻言脸就是一黑，拜玉儿和练赤雪则是欣喜无比。
王明正色道：”注意倾听欲练……咳咳！！今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人，人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊，气者命之主，形者体之用……修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可，若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧。”
听到这里这三女就觉得此功不凡了。
王明接着道：“所谓剑法，无招为上，然须有招。招若如雷，以简为胜，繁则无速。而和出手，为有路数，静身而站。……然以速取胜，谈何容易，凌厉之气，极难练成。天下之间，我未曾见。惟靠自己悟之。就算如此，七十二拨，亦算剑法。不过化破绽于周身而已。无招即是招，招式启可忽视。”
王明道：“还有一套暗器首发，听好了一、光君：用无名指与大拇指轻轻捏住针线，小指与食指伸出呈现兰花指式样，食指作为剑诀，要指出出针的方向，手腕朝上。出针时，手腕往自己的方向内划圆弧，小指与食指略微放松，当划圆一周回到到原来位置时（这时手腕朝下），突然发力，无名指与拇指陡然松开，靠中指与手腕的力量……”
三女听完功诀，就开始尝试的修炼起来，果然次功修炼速度之快，堪称恐怖，不过一柱香时间，她们便突破了第一层。
在殿中饰演练了起来，果然她们的实力不至北提高了一被。
剑雄问道：“师傅这么厉害的武功，叫什么名字啊！”
王明心中暗自道；”罪过罪过！”随意的道：”此功名为葵花宝典。“