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第一次打坐这么长时间，青阳只感觉浑身酸痛无比，他刚站起身想要活动活动，却忽然发现天色已经大亮。问了问旁边的松鹤老道才知道，他这次修炼，一坐就是四个多时辰，现在已是第二天的中午。
想不到自己第一次修炼就用了这么长时间，看来修仙者的生活与普通人就是不一样，现在自己的修为还比较低，以后若是修为高了，每次修炼的时间岂不是要用月和年来计算？
从昨晚到现在，青阳和松鹤老道都几乎没吃过东西，肚子早就瘪了下去，见师父也陪着自己饿了大半天，青阳连忙跟师父打了一声招呼，来到洞外穿上衣服，就寻找食物去了。
以前准备的那些干粮，昨天夜里松鹤老道清醒过来，两人说话的时候就吃光了。半个多月没有吃过新鲜的东西，青阳的嘴里也是直冒酸水，出去打个猎物改善一下生活。
站在山林之中，青阳只感觉神清气爽，身体前所未有的青松，而且耳聪目明，周围一点微小的变化都逃不脱他的感知。身体轻轻一纵，也是流畅无比，丝毫没有以前的阻塞感。
青阳的修为经过净化之后，虽然数量上没有以前多了，但是质量上有了很大提升，青阳尝试了一下，现在无论是掌法的威力，还是轻身功夫，都比昨天提升了一大截。如果说之前他只能勉强算是二流高手的话，如今已经距离一流高手的范围不远了。