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第78 章 两次超凡选择题[2 / 3]

家感动的哭了。

谢彧答应他们的不仅记得,还直接做好了。

视频里,欧文第一个出来。

欧文:“华夏的朋友们你们好,我是凯里-欧文,很高兴可以和你们交流篮球心得。”

“首先我要说的是球感培养,我称它为‘指尖魔术’,单手或双手指尖转球,坐地绕腿八字运球,这样能更好地培养手眼协调。”

“你们也可以像我一样,用塑料袋套住篮球增加摩擦阻力,这样做可以更好地提升控球力量。”

“其次是运球节奏,节奏对突破来说非常重要,这一点其实你们的国宝更强。但是他拜托了我,我也非常乐意跟你们分享我的节奏训练法。”

“设置锥筒障碍,结合慢-快-急停,三步节奏变化,这些是最基本的。”

“对于运球来说,弱手其实非常重要,所以我要讲的是——强化弱手,规定一周内每天用非惯用手刷牙、吃饭,同步进行弱手运球折返跑。”

“再是脚步细节,我的‘芭蕾式平衡’,先练习单脚跳+横向垫步慢动作,再结合转髋训练,注重动作的连贯性。”

“最后是投篮手感,我小时候是用矿泉水瓶投篮,500ml,单手推射,感受手指拨球,这样可以矫正手臂发力错误。”

“最后,也是最重要的,孩子们,你们不要害怕把球场变成实验室——运球失误?那只是你发现了第100种不奏效的方法。”

“记住:伟大的控球手不是天生手快,而是脑子比手更快。”

“我讲完了,希望能对你们起到作用!”

镜头一闪,科比出现了,“受我的小兄弟谢彧所托,我将录制我的教学视频供华夏热爱篮球的小朋友们学习。”

......

库里:“很荣幸谢彧能让我参与这个视频的录制,我将为你们介绍我的投篮和运球训练法.......”

威少:“身体素质训练法......”

杜兰特:“我的立棍单打......”

詹姆斯:“想成为像我一样的全能球员吗?请跟我学.......”

罗斯:“我受到了威胁,谢彧只让我讲抛投训练法......”

保罗、隆多、加内特、雷阿伦、GDP.......

谢彧

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