是这一种涅槃蜕变之法的难点所在，如何才能够在体内积攒出足够的仙精，用于最后的涅槃蜕变孕育新生，依我来看，除了修行的道法经文滋养体内，诞生仙精，还有吞服不死仙药药果滋养自身，最重要的一点则是，要修身养性，不过度与他人大战，消耗自身生机本源，如此几万年以后，体内自然而然能够诞生仙精，用以孕育新生！”
修身养性？不过度与他人大战，消耗自身生机本源？还要积攒几万年？
这一个比一个有些难为人了，第一世证道，他们哪一个不是从尸山血海中杀出来的，有的遇到强敌，甚至战斗到差点死去，修身养性根本就不可能了！
还有积攒几万年，这又是有些天方夜谭，有的古皇大帝也只有一两万年寿元而已，哪里有几万年给他们积累，更何况他们以往根本没有这种积攒仙精的意识！
如此也难怪，以往的天尊古皇大帝们大多数根本没有发现这种体内仙精了，因为他们到了晚年之时，体内仙精可能根本就真的没有，生机本源都要耗尽了，哪里来的仙精？
不过，沈平康这位长生天尊如今指明这个方向，那老子、释迦牟尼、老金乌、太初、张百忍、黄芽儿等人却是都不由点头，面露思索之色，他们心里却已是在思索接下来他们要如何修行，才能够积攒仙精了！
沈平康这位长生天尊扫了他们所有人一眼，也不再多说，就再次抬手轻点虚空，顿时那新生的人影气机再次变的缓缓衰颓下去，又是来到了寿元将近衰颓之时！
然后，就听沈平康沉声道：“可惜！第三世寿元将近之时，我体内仙精已是耗尽，却也没想出怎样才能够活出第四世，于是为了活下去，我不得不自斩自封蛰伏于仙陵之中！”
他这话一出，顿时那道新生的人影一刀斩向了仙台，仙台中都出现了一道裂缝，本就衰颓的气机更是直接萎靡不振！
看到这一幕，仙姥、万龙皇等人都不由沉默了，然后有人轻叹了一声，他们可谓感同身受，非常明白沈平康这位长生天尊那时的选择，看着那道自斩自封的人影，神情微妙，复杂难言！
沈平康这位长生天尊却是又轻吸一口气，郑重无比道：“不过后来千百万
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