中品炼气丹修炼，效果倒是有一点，但是比之前中品炼气丹的效果差远了。
在这种情况下，他就算用紫鼎吸收的气息修炼，效果也是不太好的。
然后他知道的原因之后还查了一下，要自己恢复这种气血亏空，根基受损的情况。
想要快速恢复的话，就要服用九转还血丹来恢复，不然的话，就只能静养修炼，要四五个月才恢复，具体看受损的情况。
对于修仙者来说，虽然远超凡人的寿命，但是时间也是极其宝贵的，越是到了高阶修为的时候，需要的修炼时间越多。
修炼无甲子，修仙者一方面追求着长生，一方面又需要更多的时间去修炼维持这个长生……
不过这个九转还血丹价值不菲，少说也得五六百灵石一枚，叶寒身上灵石足够买两三颗。
但是他还有一些中品炼气丹，上品炼气丹修炼修为。
并且，还需要一些其他的修炼之物，总而言之，他身上的这些东西都要换成灵石，或者是自己需要宝物功法之类的……
叶寒也是第一次独自下山。
这一次下山跟自己上山的那次完全不一样，上山的时候自己还是一个卑微的凡人，现在自己是一个修仙者了，虽然仙凡有别，但是叶寒还是决定，去了青云城之后，回去青牛村一趟看看。
青云城是几个修仙门派建造起来的城池，里面只有修仙者，并没有凡人的，而且这个城池是被禁制包围起来，不过也是在群山峻岭当中，凡人想要去简直难如登天。
在七玄峰的时候，叶寒已经查好了，怎么去青云城了。
以他现在修仙者的脚程速度，两天就能够到达青云城。
青云城在青云山脉之中，建造在一条灵脉之上，里面的天地灵气还可以，不过跟一些门派比起来，那就差远了。
值得一提的是，不管是青玄门还是黑水宗等门派，选择在一些深山老林建立门派山门，其实就是把门派建造在天地灵气充沛的灵脉上。
这种天地灵气十分充沛的灵脉，是指地上有大量的天地灵气的存在，可以不断的给修士提供所需要修炼的天地灵气，在这些地方修炼，当然是事半功倍，比在灵气枯涸的地方修炼快多了。
所以一些强大的家族门
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