，今天张昊选择练基础拳练，微甲调柔全体覆盖，自然身姿，以瞬间全心全力，跟随喜欢顺序，练出各种各样的拳手功夫。由心喜练拳，由拳术带动呼吸，由呼吸引导神态，由神态带出圣光或暴戾，由圣光凝炼大正意或由暴戾知悟大残酷，由正意触动永恒或由残酷降临泯灭.......
武之道正是如此，没有这么些连续性的境界领悟，将如何走向神奇。世间的人有二种主道；一种是主顺序道，种是主间隔道。主顺序道者学习力强，聪明伶俐，优先利我，侧重变化；主间隔道者灵感力强，睿智慧识，优他先利，侧重极动。其他的弱道无道极道者等，相机性显，乱中取胜，或融或散，无不有各自奇妙。