龟说的，这雾气是灵气，任何生物都可以吸收进化，而老龟活了近两千多年，和它自身比起来爷孙二人确实是脆弱。
吃完饭老龟将龟息术教给二人，是用精神力控制自身的气机和脏腑，可以把心脏的跳动降到一分钟一次，呼吸全部停止，让血液的流动减慢，让身体的热量不再外放，而是全部收敛到表皮以下，说白了就是让自己处于假死状态，如岩石，似朽木。
程旭觉得这龟息术挺有意思，程老爷子认为没啥用，不过也试着修炼一下。
程旭尝试龟息术后有点头疼，如同针刺一般，于是询问老龟，老龟说那是程旭的身体不适合龟族的龟息术，而且目前程旭的精神力太弱，还要加强锻炼，可是程旭追问如何锻炼精神力时，老龟却说它没有方法，它是吃了那黑石后精神力才强大的，这话让程旭郁闷，恨不得爆锤老龟一顿。
老龟看到程旭脸色不好，于是告诉他可以去昆仑山里寻找机缘，或许能找到神草异果。
程旭又问如何分辨，老龟不说话了，这下子让程旭更气愤了，“你是不是也不会分辨啊？”
“这…”老龟犹豫一下，接着说道：“这需要我亲自看到才能分辨。”
就在程旭要暴走时，老龟再次开口：“你也可以不断的使用精神力，不断的消耗，不断的刺激，这样精神力也能增长，无非就是忍着点头疼，忍忍就习惯了。”