的。那就只能说是食材出了纰漏。
“嗯，我和你一起查看，我吃起来就觉得寡淡，以为是调料的问题。不过，现在想想有几口菜，让我觉得有些问题。
“书非宿先去的凤家酒楼，点了常吃的几道菜。觉得味道差的意思。便去其他店里买了其他的菜肴。只有一个小店的樱桃肉味道正宗，最得他的心。吃的饱饱的，其他的菜就没怎么用，现在回想下，都有些寡淡。
喝了几杯茶，过去了一个多时辰。凤紫藤寻思他来都来了，不如让他指点下萧遥况，对这孩子有益处。
书非宿也是爽快，立马同意。天仁今日不在，因为不打算让更多人知道他的存在，怀璧其罪的道理。如果书非宿看见了，就不好糊弄过去了。
凤紫藤先让萧遥况把最近的修炼成果，给展示一遍，好让书非宿指点。
"修炼并不只是单纯地提升实力，更要注重体内气的流动和循环。"书非宿看完后，正经起来。深邃的眼眸中透露着一丝教诲，“你要做的是将体内的气反复循环使用，才能在修炼中更进一步。”
萧遥况聚精会神地倾听着，心中对这位仙人的敬佩之情愈发升腾。这几天，他都是觉得自己练习枫叶锁的时候，修为供不上。
"但是，请教仙人，如何做到让体内的气反复循环呢？"萧瑶况疑惑地问道。
书非宿微笑着解释道："关键在于掌握好呼吸和心神的节奏。在修炼中，要做到身心合一，将自己完全融入到修炼之中，才能让体内的气顺畅地循环。"
"修炼就像品尝美食一样，需要耐心和专注。我觉得你太过急于求成，然而，急功近利往往会让修炼者陷入险境。年轻人，修行不可急功近利，要循序渐进。"
萧瑶况看着前辈，被点破了想法，好似抓到了解决问题的钥匙。“前辈，请问怎样才能循序渐进地精进修为？“
书非宿微笑着找个地坐下，仿佛在回忆往事。“循序渐进，意味着在修行的过程中一步一个脚印，不急不躁，不贪图一时的进步。修行如同一场漫长的旅程，只有持之以恒，才能够达到最终的目标。而且，修炼过猛，心境跟不上，早晚出事。”
说到这，书非宿像是想起什么不愉快的事情，蹙眉不再言语。
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