上都属于外家拳。
换句话说，都属于硬功夫。
所有的力气，要么是天生，要么就是硬练出来的。
至于内功或者内劲，张辰从未听说！
如果这套养生拳真能让他练出内功或者内劲，那绝对可以让他产生一个质的变化！
怀揣着这种想法，张辰继续演练后面的招式。
只是练完以后他才知道自己想多了，或许这套养生拳也属于内家拳的一种。
但，并不足以让他练出内劲或者内功。
不过这套养生拳的好处也是巨大的，虽然没有产生内功或者内劲，但练拳时产生的那股热流却明显的让他感觉十分舒坦。
尤其是体内的一些暗伤或者旧疾，隐隐约约的都有些消失不见的可能。
虽然说张辰自从出现在镇北关，并未受过什么伤。
可其实并不是只有被刀砍了或者中箭才叫受伤，张辰先前杀了那么多人，尤其是在大散关外更是十来个人就朝着上百人追杀。
表面上虽然看不出来，可实际上对于身体肯定是有损耗的。
张辰现在年轻体现不出来，但等他老了那些沉疴暗疾通通都会找上门。
可有了这门养生拳，张辰敢保证以后他绝对不会有这些担忧。
而且养生拳不光可以修复他的沉疴暗疾，还能持续性的改造他的体质。
就算将来系统不再改造他的身体，他也可以靠着这门拳法继续变强。
一套拳法打完，小青的母亲也从房间中走了出来。
“辰哥儿这么早就起来了？”
小青母亲笑着打了个招呼。
张辰点点头：“嗯，在军中习惯了。”
他以前虽然没有得到养生拳，但在军中的时候也习惯早起。
一是为了防止摩勒人突然大举进攻，二是为了训练。
小青母亲说道：“早饭已经做好了，你洗把脸过来吃吧。”
张辰应了一声，问道：“伯父的身体怎么样了？”
虽然小青已经成了他的女人，可他并没有马上改口叫小青父母爹娘的准备。
其实他也不知道，这个时代的男人如何称呼妾室的父母。
因此，他暂时只能以伯父、伯母称呼。
小青母亲道：“脸色已经好多了，只是不知道什么时候能够醒来。”
张辰回道：“如此说来黄大
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