花，身体自然放松的摆出了盘膝打坐之态，三十二节脊椎如念珠一般竖叠起来，自然耸立，两肩应舒张但不刻意挺胸，双手自然垂落在膝上，头不俯仰，不歪斜，下颏微微收敛，双眼微闭，舌抵上腭。
那一线气息，随着舌抵上腭构成的天地之桥，在体内流转。
钱晨渐渐发困，便随意躺下，手足蜷缩成胎儿状，运转内息，一任自然。口中分泌津液甘甜如露水，被钱晨不断吞咽，滋养身体。
一个时辰后，从内息之中缓缓退出，钱晨只觉通体轻灵舒泰。
饿了两日的腹中饥火也消失的无影无踪。
钱晨知道这只是暂时的表象，筑基先天道体，不是真的返回胎儿时期，没有一根脐带输送营养，他现在所含的金津玉液，乃是身体受内息长养，所化的一口灵液。能洗刷恶根，却也是人体精气所化，人体小药之一。
源自肉身之精，若是只采此药，不给身体补充营养，看似一时无碍，实则本源已经亏空。
所以，钱晨现在需要补充营养……
但筑基之时，又要避免浊气。因此宗门世家筑基之时，要少沾惹红尘浊气，免得功行退转。多是跑到山清水秀，灵气充盈之地，甚至是洞天福地之中，吃得都是灵谷黄精等灵药，饮的是灵泉甘露。
直到突破感应，能内炼浊气，道基永不退转了，才会下山。
钱晨有《先天一炁功》开始筑基先天道体后，呼吸已经转为内息，不会再吐纳浊气了。但呼吸能够解决，吃的却不容易，他如今一穷二白，哪里来的灵药甘露？乾坤袋中的那些灵丹，妙空留下时不怀好意，多是狼虎之药，没有钱晨所需的养生之丹。
钱晨好不容易筑基先天，怎么肯服用这些暗蕴丹毒的灵丹。
他练气未成，还不能内炼。
丹毒之顽固，性质类似灵气，可比浊气更难洗刷，吃下一颗所藏之毒，怕是需要钱晨三五日的苦工才能褪去。
摸着空空的肚子，钱晨有些苦恼。
这下要为接下来几天，乃至任务时期的食水做些打算了。
好在这具身体早已经筑基完成，虽然并非上乘道体，却也十分清净，钱
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