是暂时让这地方安宁，这样并不是长久之计。
宋长风知道没有下手的机会了，就带着这一百人回到了青州。
“继续操练，不准偷懒，我养你们是希望你们有朝一日能守护青州，我这样也不收废物！”
为了能让这些士兵快速追上老兵，宋长风把在蓝星比较强的几种炼体之法对招募的十万士兵倾囊相授。
这几种炼体之法包括太极拳，截拳道，军体拳。
这些士兵没有掉链子，每日操练，很快就打得有模有样。
“谁能先学会我发布的这些炼体之法，我重重有赏！”
为了提高这些士兵的积极性，宋长风还额外的许诺先学会的一百人每人每个月额外加三两银子。
一两银子对一个普通士兵来说就是一年的收入，当得知学会就能额外有三两，一个个都争先恐后的去操练。
积极性提高之后，几乎每天都能看到一些原本该休息的士兵自觉的进行操练。
“除了这几种炼体之法，我新增了跑步，举重，还是跟太极拳一些拳法一样，只要谁能达到我的要求，都可以额外增加三两军饷！”
宋长风的话又迅速的在军营引起轩然巨波，这些士兵都是普通家庭出身，对他们来说这些银子尤为重要。
在之后的每天就算是宋长风没有巡查，也会有士兵自觉的操练，没有一个偷懒的。
在一个月后，查验的那一天，只要是达标的人，宋长风就会拿出三两白花花的银子奖励，看的很多士兵眼红。