一定的舒适感和安全感。
南祝仁指挥李明路躺下。
“首先，选择一个自己最为舒适的姿势。”
李明路闭上眼睛，身体不安地舒展了几下。
“好了。”他回答道。
还是有些紧张。
南祝仁压低了嗓子，让自己的声音能够尽可能地发挥出情绪安抚的作用。
“没关系，我们能够继续调整。”
“你可以闭上眼睛，想象沙发是家里的床，周围寂静……”
南祝仁说着拉上了窗帘，让房屋的亮度下降到足够令人安稳的程度。
随着他的声音叙述，李明路继续舒展、调整着自己的姿势。他时不时地在沙发上蠕动一下，用脖子、手腕等裸露在外面的皮肤摩擦一下沙发外侧的布料。
有一说一，虽然咨询室的布置比较“简朴”，但在沙发上面还是花了不少钱的，布料是比较昂贵和柔软的种类。
这应该是翁娉婷的坚持。
南祝仁能够看到，李明路脸上的原本收紧的皮肤逐渐舒展了开来。
“能听到我说话吗？”南祝仁试探着问。
能是肯定能的，南祝仁主要是需要李明路现在的反馈。
“能。”李明路答道。
【声音比起之前回答“好了”的时候低了不少。】
【也松了不少。】
“那我需要你跟着我的指令，开始调整自己的呼吸。”
“吸气长一些，轻一些；吐气快一点，重一点。”
“吸——，呼，吸——，呼，吸——”
“很好，现在吐气也轻一点，慢一点，但还是要保持比吸气要快的节奏。”
“吸——，呼……，吸——，呼……”
和当初陈婷进行【系统脱敏疗法】之前放松训练类似，但李明路和南祝仁的咨询关系不如陈婷深，因此要多花一些时间。
好在也不需要太沉浸，当李明路的呼吸平缓下来之后，南祝仁直入主题。
“现在，我需要你去想象一个场景——你日常生活的场景。”
“在你的理想中，你希望自己的一天是怎么样的？”
“从起床开始，你希望看到什么？你希望自己在一天中都做些什么？”
“工作？学习？和朋友一起玩？”
南祝仁循循善诱：“以这些为基础，我需要你构建出你最理想的一天。”
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