变化。”汤玉枢左右端详着青衫,好奇的问道。
青衫抿嘴一笑:“吃归吃,但也要运动。”
青娘起了好奇心:“红娘,怎么运动?这些日子我都胖了些,你教教我。”
青衫便示范了几个常见的瑜伽动作:“晚上睡觉前练一练,一个动作默念一百下,不仅身材好,食欲大,也会睡的更沉稳。”
青娘点点头:“好,今天晚上我就试试。”