主题:
字号:
16
行距:
2.0

第516章 体育教练[3 / 3]

可能会见到体育教练。

第二,体育课之外的体育教练,将给学生带来危险!

规则中没有不许讲话,所以体育教练也没去制止学生们的窃窃私语,因为他的嗓门要比学生们大得多,他说的所有话,都能让每个学生听到。

“现在听我口令,间距两米散开!”

“为了防止你们在训练中受伤,我来带领你们做准备运动,首先是颈部拉伸,身体保持直立,双脚与肩同宽……”

郭晓冬竟然真带着这一百号人,在操场上做起了热身运动。

颈部拉伸之后是肩部拉伸,再后是扩胸运动,膝关节旋转,左右侧压腿,活动手腕脚腕……

吴半青越做越是放松。

三种课程中,她最担忧的是体育课,因为她从小身体都不算太好。

但伴随着热身运动的进行,她的心态逐渐放松下来,这套动作她实在太熟悉了,从小到大她做过无数次。

既然体育课的热身运动如此轻松,那么正式内容就算是再恐怖,也不至于熬不过去吧。

“最后,让我们将双脚双腿并拢。”

“弯下身子,注意不要弯腿,尽量用自己的手去摸自己的脚尖,来完成立位体前屈运动……”

吴半青轻松的弯下腰,手指轻松碰到鞋尖,她的柔韧性还是非常不错的。

噗!

吴半青身体一沉,差点扑倒在草坪中。

刚刚在她弯腰的时候,好像有个东西,在她的脖子上用力的按了一下。

这似乎是个恶作剧。

但她左看右看,都没看到恶作剧的人。

当体育教练说,可以起身的时候,吴半青茫然的站起来,她只觉得自己的身体好像变重了一些,左右脸颊处也好像贴着什么若有若无的东西……

(本章完)

凤流表嫂
临江红树林
灭我秦家满门,我掀了你的天下
鹅是墨明
港综:想当律师的我成了大佬
春季爆款
重生05:鹅厂大佬,从网管崛起
落笔无绪
木筏求生,3S鱼竿带飞六个校花
炫麦
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
重生之花滑女王绝不认输
酥耶
从1984开始的淘金生涯
指尖灵
满门忠烈,祖母逼我纳八嫂续香火
不会玩游戏的小西瓜
华娱97:从歌手开始
充满智慧的猫
要命!首长的小娇妻夜夜闹离婚
青叶朵朵
德黑兰杂货铺:我的情报明码标价
道门前的石狮子
诸天领主
懒鸟
作精女配又把男主抢走了
萧暮雪
天命娇宠:跳出火坑后又成他的笼中雀
南汐瑾瑜
战锤:以涅槃之名
群鸦之潮
离婚后,苏医生被大佬盯上了
一匹野马汪汪汪
忽悠少帅结拜,南下黄埔当卧底?
时间有语
咒回:疼痛换积分?太阴间了吧!
贪财李
被拔管前夜,我把全族卖了
鸽鸽又鸽
镇守魔教圣女?我一天涨一年功力
墨云首首
足球:开局被断腿,搭档哈兰德!
长弓饮月
高考被撞昏迷,醒来我成文坛领袖
青春痘玛莉
夫人一个过肩摔瘫子总裁站起来了
南家小九
建立藏书阁:悟空看西游后摆烂了
周大苟
伪人降临!我是全场唯一预言家
蘑菇炖猪头
强制爱:恶毒女配被病娇反派亲哭
江唯书
综影视:绝美绿茶把男主钓成翘嘴
荔枝泡乌龙
水浒:高太尉和他的一百零八将们
花椒锅巴有点麻
被太子爷背出剧组那天,京圈炸了
农雪芃
三国之争霸天下
魔幻四少
玄幻:我有机甲,鬼才愿意去修仙
桥上鹰
师娘,请助我修行
布谷布谷
赵庆李观棋
煮熟的来福鸽
穿越乱世成兵户,从满级箭术开始!
缺氧的鱼
华娱,不放纵能叫影帝吗?
青尾鲫鱼
喧嚣未及之处
沉默的爱
复活在魔物娘图鉴的勇者如何是好
布歌儿宝想要拥抱
重生末日前:我的后盾是国家
零点有雨
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
青山
会说话的肘子
仙命在我
杜养吾
半岛头号玩咖!
HKDoll
秦时小说家
偶米粉
重生鉴宝:我真没想当专家
眀智
华娱从洪世贤开始
在下励志师
工业克苏鲁,从海岛领主开始
刀如故