，“训练最消耗的是气血和精力，肌肉也会因为反复挥剑而酸痛、疲劳。所以，只要一道料理能同时解决以上问题就好了。”
“至于如何做……倒也不难。肉取牛腱肉，放入山泉水中慢慢熬煮。参片和黄芪都是补气提神的药，直接用的话药材味道容易太冲，影响食欲，所以要用纱布包好，让药性慢慢渗入汤中，取其精华，去其涩味。再将银耳撕成小朵，用温水泡发，最后再加入枸杞一起炖煮，少许盐和白胡椒粉调味就好啦。”
“哦……听上去还蛮不错的，那今天晚上就吃这个吧。”
小当家好奇道：“梅丽，怎么难道你也要练剑吗？”
“我不练剑，但不能吃吗？”周梅丽微微笑道，“我去帮你准备食材，晚上我也要一饱口福。”
——
「“拒绝……？你放心，椒丘先生辛苦做出来的药，我绝不会浪费！”」
「椒丘点点头：“今日之事绝不可告诉你的二位师父。如果三月小姐同意，鄙人便收集药材去了，告辞。”」
「椒丘悠哉地离开了。」
「没过几天，三月七和星便收到了椒丘的信息，约在老地方见面。」
「“来了来了，您要的‘灵丹妙药’，我装在保温盒里给你们带来了。”」
「椒丘从怀里掏出一个巴掌大小的盒子。」
「三月七好奇地打量着：“…这盒子里都装着什么药呀？”」
「“今天走得急，做得比较少…这有凉拌千年人参、黑玉龟苓膏、手撕冰山雪莲。”」
「三月七扶着额头：“…完了，我的食品安全雷达正在铮铮作响。”」
「“什么是凉拌千年人参？”」
「椒丘不急不慢地解释道：“将人参从泡菜坛里取出，切成薄片…辅以醋、姜、蒜、红油酱料做成。”」
「“那怎么能叫千年人参呢？”」
「“这道菜谱…我是说药方传承历史可有千年之久。当不得‘千年’二字吗？”」
——
原神。
“啧啧，黑玉龟苓膏、手撕天山雪莲……本堂主当初学枪的时候，怎么就没这么好的伙食？”胡桃托着下巴，筷子有一下没一下地戳着碗里的鱼肉，“三月小姐要是真信了椒丘的话，这一顿‘灵丹妙药’下去，还不得三天胖五斤？”
香菱也看得颇为眼馋，忍不住道：“
本章未完，请点击下一页继续阅读！