炼精化气，炼气化神，再炼神还精，如此形成一个循环，可让精气神齐头并进，肉身、法力、元神同时增长，不留任何缺陷。
这种修行之法，是真正圆满无缺的修行之法，只有两个缺点。一是太过消耗资源，是常人的数倍。
二是需要付出比常人多数倍的精力，大大延长修行所需的时间。
也就是敖丙不缺资源，也不缺时间，否则也不敢这般修炼。
混沌无声，时光飞逝，转眼间就是数十年匆匆而过。而全身心投入修炼之中的敖丙，对此一无所知。
但在另一边，天庭，经过敖丙化身与众神数十年的筹备，刑罚司与史馆的运行，终于步上正轨。
刑罚司还好，除了敖丙钦点的几员大将外，最近还扩招了不少天兵天将，加起来大约有万人左右。
其中，天蓬领三千天兵，负责巡视三十三重天，监察诸神。真武领七千天兵，负责外出巡视天地，顺带降妖除魔。
洪荒天地并不太平，或者说，太平的只有人族所统御的九州。
禹皇划分九州，并取九州之金铸造九鼎，在镇压人族气运的同时，更是营造出九州结界，使得各族强者在九州之中皆要受到压制，难以施展神通。
自此，九州定矣，少有妖魔祸乱世间。
但九州并非洪荒的全部，只是洪荒的一部分，在九州之外，洪荒仍有大片的区域，陷入无休止的纷争中。
洪荒东部，号称地仙界，为仙道的大本营，这里还算太平，但经常有仙人发生冲突，动不动就打得山河破碎，大地陆沉，灵脉断绝。
除此之外，还有一些仙人为了加快修行，不惜过度开采资源，甚至是直接抽取灵脉本源修行。
而这些，皆是天规天律所不许。
以前天庭职责不明，这些事没人管，但现在有了刑罚司，这些事都要管一管。按照这些仙人对天地的破坏程度，来决定是杀是擒。
洪荒南部，九州所在，这里归人王管，天庭无权插手。
洪荒西部，西方所在，虽然贫瘠，但也归天庭管。
别看西方是西方教的大本营，就以为这里有多太平。
事实上，就属西方之地，魔道修士活跃的最为猖獗，时不时的就露头挑起纷争，采集劫气、煞气修行
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