效果。“
“这个有道理，“陈明华点头，“心理暗示确实很重要。“
“还有就是目标设定，“秦渊继续解释，“我不会告诉他们'你们必须完成二十公里'，而是说'我们的目标是二十公里，但重点是团队一起到达终点'。这样他们关注的就不是个人的痛苦，而是集体的目标。“
“这种表述确实更容易让人接受，“林建军若有所思。
“最重要的是，我让他们相信自己的潜力是无限的，“秦渊最后说道，“人的身体极限往往没有心理极限来得早。当他们真正相信自己能做到的时候，往往就真的能做到。“听了这些解释，参观团的军官们若有所思，但心中依然有很大的疑虑。
“理论上听起来很有道理，“陈明华说道，“但具体实施起来肯定不容易。而且不是所有新兵都能接受这种心理暗示的。“
“确实，这需要很长时间的摸索和调整，“秦渊承认，“而且每个人的情况不同，需要因材施教。有些新兵适合激励式的方法，有些则需要循序渐进的方式。“
“那万一遇到心理承受能力差的新兵怎么办？“张志军问道，“总不能强迫所有人都达到这种水平吧？“
“当然不能强迫，“秦渊摇头，“我们会根据每个人的实际情况调整训练内容。实在适应不了高强度训练的，会安排到相对轻松的训练组。“
“那你们的分组比例大概是多少？“李德华询问具体数据。“大概百分之七十的新兵能够适应正常强度训练，百分之二十五能够适应高强度训练，百分之五需要特殊照顾，“秦渊给出了大概的数字，“当然，这个比例不是固定的，会根据具体情况调整。“
“也就是说，现在我们看到的这些新兵，都是那百分之二十五？“赵建国问道。
“主要是的，但也有一些原本在正常组的新兵，通过努力训练提高到了高强度组，“秦渊补充道。
休息结束，队伍继续前进。接下来要绕清水湖一圈，这段路程相对平坦，但距离很长，主要考验的是耐力和意志力。
湖边小径蜿蜒曲折，时而贴着湖岸，时而深入林中，时而需要攀爬一些小山坡。路面有时是碎石，有时是泥土，有时是木
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