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第962章 热量[3 / 3]

胖。你毕竟是一个女孩子。也不一定能保证在娱乐圈待一辈子。

如果这个阴纹的效果特别明显,那么你将来结婚的时候,怀孕的时候,乃至生病的时候,特别需要脂肪的时候,你都吃不胖。这是会影响生命的。

所以呢,我准备给你做一个效果一般的纹身。让你每天吃正常人的饮食,就可以维持现在的体重。

说的科学一点吧。一个成年的女性想要维持自己的体重,大约每天需要摄入1800卡到2400卡之间。

也就是说以后你每天吃1800卡到2400卡,我可以保证。你可以维持你现在的身高体重,永远不会发胖。但如果有一天你真的很需要营养,想要长胖的时候,那么如果你每天吃超过2400卡,你也是会长肉的。

不知道我给你做这种普通的阴纹,你是否可以接受?”

刘浩听到我的话,伸出手指头一顿数,皱着眉头算半天。

“2400卡,这是有多少食物啊?能吃很多吗?还是只能吃一口?”

我道:“2400卡折合成熟的大米饭的话,应该降2kg左右吧,也就是四斤。但是像咱们人不可能每天只吃大米饭的。蔬菜的热量就会低一些,蛋白质的热量跟碳水差不多。如果吃油脂的话,油脂的热量就会高很多。

反正正常人2400卡每天绝对是可以吃饱的。但也要稍微控制一下,不能顿顿小蛋糕,奶茶啥的。”

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