别说揭盖头红巾了，说不定三娘还会“藏”起来，让他许久都别想再见到。
故此，商陆虽然心头很急，也只能耐住性子，向缭绕在身边的云雾和山风连连拱手，感谢山君和云君的好意。
山君和云君虽然察觉到了他的情绪有些古怪，但是没有多想，只当他是刚刚突破，还未完全从惊喜与激动中恢复。
当即，它们便你一言我一语，介绍起了龙虎丹炁。
“龙在天为阳，虎立地为阴，而在人体内，龙为性，是心火所化的心神。虎则是命，乃肾水中的元气。”
“我们这套龙虎丹炁，行‘青龙驾火游莲池’，以化离中真阴。又借‘白虎兴波出洞房’，来生坎中真阳。取肝木龙魂为舟，炼肺金虎魄作桨，令水火既济于黄庭，叫龙虎交媾于紫府……”
“如此心肾相交，阴阳相合，天地相生，便可炼出丹炁。不仅有助于丹田的巩固，气旋的周天循环，还有助于炼养内丹，温养性命……”
山君和云君在讲了一番龙虎丹炁的原理，又念了几遍修行的丹诀，方才讲起了详细的修炼法门：
“第一步是采龙虎之气。需在每日的子午二时，行功采纳天地间的水火阴阳之气，让其在体内循行一周后，归于五脏……
第二步是初窥龙虎。通过观想，将你采纳到的水火阴阳之气，炼化为龙虎……
第三步唤作坎离架桥。是以阴脉之海任脉为莲池，阳脉之枢督脉作洞房。让龙火沿着任脉下沉到会阴，虎水顺着督脉上冲到百会，循环一周后，于膻中相交……
还有第四步……”
这一次，山君和云君不止口述，还驱使云雾和山风，钻进到了商陆体内。
于他的身体里，演示了一遍采纳水火阴阳之气的方法，以及阴阳之气入体后的种种运作。
商陆不需要提醒，察觉到云雾和山风钻入体内，便立刻以内视法，观察山君和云君的演示，并将它们仔细记下。
别说，山君和云君的这顿演示非常直观，让商陆对于龙虎丹炁的每一步修行，都掌握的很清楚。
不一会儿的功夫，山君和云君就将龙虎丹炁演示完毕。
甚至它们还引导商陆自身的精炁，在体内运转了一圈，好让他对水火阴阳之气的运行
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