主题:
字号:
16
行距:
2.0

第48章 基本功(求收藏)[1 / 3]

嗡嗡嗡!!!

飞机引擎的轰鸣声下,有些耳鸣,魏来张了张嘴,缓解一下这种感觉。

抬头看向屏幕中飞行图,如今已经进入到欧洲境内。

10个小时的飞行,真的就是腰酸背痛。

每一个座位之间的间距都很窄,腿也不能完全伸开,一两个小时还好,时间久了,真就是有些煎熬了。

时不时站起身活动一下,这才能够缓解。

而代价是一觉没能睡。

其他人的情况也差不多,有些人浑浑噩噩的睡了一会儿,但也睡得不踏实。

等出现飞机抵达的广播时,众人也是露出如释重负的表情。

“终于到了!”

杨帆脖子上挂着睡眠脖套,整个人却是精神萎靡,显然睡是睡了,但没睡好。

抵达马德里,如今是马德里时间下午5点。

对于一众舟车劳顿的小将来说,他们甚至都没有心情去观赏外界的风景,只想找个能够伸开腿儿的床铺,好好的睡一觉。

哒哒哒哒哒!!

绳梯摆放在球场中,魏来弓着身体,不断的挥动手臂带动自己的双腿尽快的摆动,以此来激发自己的脚下频率。

这不仅是随意的摆动,同时还需要保证节奏感以及协调性。

必须要做到每一个动作都能非常的流畅。

香川真司是一个相当温和的教练,抛开他的身份不谈,性格以及能力上也非常的值得肯定。

特别是基本功方面,魏来总算是明白日本人那种近乎能够将皮球黏在脚下的基本功是需要多大的努力了。

“魏来桑,双手要迅速地摆动,只有双臂的速度上来才能带动脚下频率!”

香川真司拍手打着密集的鼓点,这是让魏来提速的意思。

魏来咬着牙,尽全力挥动双臂。

双腿越发的沉重,好似灌铅一样,逐渐开始发酸、发麻,甚至于失去知觉。

而这个过程中,他的动作也在逐步的变形。

“好!就到这里!”

香川真司说罢,魏来直接仰躺在地上大口的喘息。

此时,魏来开始怀念卡塞米罗教练的养乐多了,这玩意可以迅速的补足状态,如今只能靠硬熬下去。

休息大约三分钟之后,魏来再次爬起来。

“练传球吗?”

魏来看着香川真司脚下踩着皮球,

本章未完,请点击下一页继续阅读!

韩娱之全职丈夫
李慎行
大道之上
宅猪
英雄联盟之千年军阀
红林夜霜
千年军阀从诺克萨斯开始
红林夜霜
这个影帝要加钱
游方老盗
蜀山镇世地仙
东海镇守
永噩长夜
zhttty
黄金召唤师
醉虎
华娱:童星出身的我只想成名
兵法36计
谁教你这么当兵的!
东流不鸽
妖尾:我才不要当会长
想吃冰棒
非正常美食文
吨吨吨吨吨
CS:最后一舞,舞成职业通天代
Iced子夜
赢了圣杯战争,结果这是虚树宇宙
打酱油的围观者
还写什么歌,快进到不要笑挑战
几仙1
我在山中立地成仙
孤独枫
我的梦境可以捡到至宝
竹围月色
都神豪了谁还做社畜啊!
萝卜蹲青菜
全民召唤:开局不死战神096
大明明明明明
噬恶演武,诸天除魔
温茶米酒
东京狂警
不懂装懂V
百岁老兵,征兵征到我头上了?
六小黑
大唐:刑部之主,不科学破案
公子轲
重燃青葱时代
蜜汁姬
兼程1995
绒羽客
惊山月
冬天的柳叶
神农道君
神威校尉
半岛白金时代
牙医谢科特
高武:陪练十年,一招出手天下知
江南一只花
F1:绝对车感
身同云轻
我的女友重生了
金色梦乡F
北海道赛马物语
点旗2009
战锤40K:我的未婚妻芙格瑞姆
哈基黄
朕,都是为了大汉!
一天写三章
大哥说我天下无敌
历史系之狼
如何逃离支配恶魔的掌心
风的铃铛
今天琴酒跟我单干了吗
风的铃铛
[综]我的日常果然有问题
风的铃铛
长生从炼化混元葫芦开始
爱吃han烧白
在天行九歌观影秦时明月,我麻了
碎碎月光
精灵之守灵人
三嘤战三喵
修源录
三人撰
爷,夫人罪不至死
招蜂引蝶
重生之幸福日常
雪凤凰
蜀汉
雨落未敢愁
半岛小行星
鸡兔同笼
满级传球,请叫我三狮军团话事人
若清峰
诸天影视流浪
随缘笔名
开局金风细雨楼主,一刀惊天下
升斗烟民
阵问长生
观虚