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第476章 红魔回归[3 / 7]

魏来晃晃头,将繁杂的思绪抛出去。

目前,他最关键的还是踢比赛。

努力踢比赛,并争取拿下胜利。

他需要在上半赛季结束前,拿到十场比赛的胜利,争取将训练点攒到300,然后再开下一堂模拟课。下午两点左右,魏来驾车前往训练基地。

一般雨天,魏来不会骑电动车或者跑步。

抵达训练基地的地下停车场,停好车之后,魏来就看到对面的为止,停著两辆车。

一个是向铭的轿跑(前克利夫的座驾)、另一个是努特斯的越野车。

乘坐电梯抵达更衣室,更换训练服之后,魏来就来到了健身房。

「嘿哈!」

「哼!」

「呃啊~~」

健身房内已经开始了热火朝天的训练,各种为自己打气的怒吼以及口号,此起彼伏。

每个人的训练都很专注,看到魏来也仅是点点头,然后继续投入到自己的训练中。

魏来抵达健身房的一处单独空间,做了几组跳绳,稍稍热身之后,然后开始进行静态拉伸,趁著这个功夫等待索尔亚科斯的到来。

过了几分钟,索尔亚科斯就走来了。

他不废话,直接进入正题。

「今天专项训练大腿,同时伴有髋关节的灵活度训练」

魏来立马点头。

膝盖的训练在前两天已经进行了,按照索尔亚科斯的说法,膝盖不宜过度训练。

一星期两练,充分结合训练与修养,让膝盖始终保持活力状态。

训练是沉闷枯燥的,但对于这群职业球员来说,他们从青训时期就已经适应了这些。

职业本身就是一个不断重复枯燥、沉闷训练的过程。

只有千万次的训练,才能在比赛中用最正确的方式,踢出自己想要的效果。

唯有如此,没有捷径可走。

练了一阵,魏来已经大汗淋漓。

吨吨吨.

魏来灌了一大口水,抹了一下嘴角,趁著休息的功夫,他跟向铭聊天。

如今的向铭已经看著壮了好几圈了。

坎肩训练服,裸露在外的手臂以及大腿都能看到清晰的肌肉纹路,相比于以前看著要更具爆发力一些。他们看著科佩奇进行卧推,伴随著哼哈声,沉重的杠铃被他一上一下擡起,每一次都充满著力量感。「这都快

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