著膝盖站起来，他仔细的感受了一下，估计是之前的剧烈抽筋导致双腿肌肉有些麻木，感受的不是那么细致。
「先不要著急跑，活动适应一下。」
魏来点点头，立马沿著球场开始进行轻微的热身运动。
在小幅度奔跑途中，他也在努力感受。
最直观的感觉就是...有股想要冲出去的劲儿。
这种感觉很神奇，以前是从未有过的。
就好像，他只要一蹬地，身体就会立马飙射出去一样。
同时，小腿处凝实的爆发力，在每一次蹬地时，都会给他极其良好的反馈。
魏来眨眨眼，稍稍提高速度。
他沿著球场跑圈，再度提高速度。
最后，他调整自己的跨步距离，左脚前脚掌塌地那一刻，一股力量从小腿处汹涌爆发。
唰！
魏来瞬间犹如箭矢一般射了出去。
砰！
魏来一个不留神，直接摔了个狗吃屎的动作。
「呸呸呸！」
将嘴里的草屑吐出来，但他的眼睛在发亮，有光芒在闪烁。
他盯著自己的双腿。
「这感觉.太棒了吧？」
按照他刚才那个启动速度，还要什么假动作，直接变向，用爆发力硬吃对手。
魏来又尝试了很多动作，不仅动作速率变快了，同时很多动作甚至都变得没必要。
有这种爆发力，直接用速度解决问题了，不用跟以前一样绕弯子了。
「速度总共分为两个阶段，一个是爆发阶段，这是为了甩开对手，占据有利身位差。二是高速状态，也就是高速盘带的状态，你现在基于爆发力的增加，导致速度也会有一定的提升，不能说，足坛最为顶尖，但也算是佼佼者了！」
黑珍珠教练看著魏来嘱咐道；「不过，你还是需要持续性的锻炼腿部肌肉，甚至于专门针对腿部肌肉进行训练，这是为了让你更好的适应如今的爆发力。」
「你现在的状态是硬生生拔高了爆发状态，针对进行的一种肌肉改造，可肌肉量没变，所以他说，你可能伴随著抽筋的问题，我可以明确的告诉你，如果你一场比赛持续性的变向冲刺，你很难坚持全场，差不多在60分钟左右就会出现抽筋的问题。」
「其次，饮食方面也要注意，你需要多补充
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