泽将系带打开，往腰间一围，然后有模有样的跟着学了一下，扣上了卡扣。
然后，两个人间就多出一条绳子作为牵引了。
“我会尽量跑慢一点，以原来的那种节奏，你肯定跟不上，不过也不能太慢了，会浪费时间。”林泽淡淡道。
“我会努力跟上的。”北川绫音赶紧表示。
系带处的位置勒的她腰肢紧绷绷，她稍微往下拽了拽，到小腹的位置就舒服了一点儿。
“热热身，省的肌肉拉伤。”他嘱咐道。
“好的。”
紧接着，在林泽的注视下，北川绫音开始做学校里教的体操。
她蹦跳了几下，然后弯腰拿手指尖去触碰脚尖，左两次，右两次。
高高的马尾，在学姐的动作下跳跃着，时不时甩上那么一圈儿。
这样热身或许是可以，但经常不跑步的人，仅是靠扩扩胸、拉伸一下筋骨也避免不了拉伤。
原本林泽不愿意废话，可见北川绫音在做了一会儿动作后抬起脸来，希冀的看着他，仿佛在说“我已经准备好了”之后，他只能一把拽过来北川绫音。
随着两人渐渐熟悉，确实他也不需要客气对待。
“弓步压腿。”他摁着北川绫音的肩膀，让她必须矮下身去。
北川学姐猝不及防感受到了肩膀处的压力，她连喊都没喊出来一声，就直接被摁的蹲了下去，然后林泽的腿就塞进了她的双脚之间，轻轻一拨。
她下意识的惊呼一声，差点没稳住平衡。
“腿伸长，用力去伸。”林泽毫不留情的摁住她。
北川绫音紧咬住唇沿，没一会儿，脸颊上就浮现出了痛苦的神情，实在忍不住了喊出声。
“疼疼疼——”
“疼才说明有效果，每个动作做两组。”
话音落下，她肩膀处的压力陡然一轻。
北川绫音感觉陡然失重，禁不住往前趴去，她赶紧拿手撑住了地面，差点没趴地上。
“另一条腿也做两组。”
不论北川绫音怎么抬起脸来惨兮兮的看着林泽，对上她眼神的依旧是那双冷漠的双眸，她忍住腿部的酸痛感再度弯下了腰，去拉伸另一条腿。
可纵然她已经很努力了，余光依然是瞥到了林泽走到了她身后。
她悚然一惊。
下一秒。
“
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