翌日，清晨，离渡边家不远的公园内。
“给，毛巾，还有水。”
坐在长椅上，身着运动装的滨边凉子拉开了挎包的拉链，轻车熟路的从里头拿出了一张浅灰色的毛巾，和一瓶矿泉水，跟着递给了渡边悠。
随着天气的逐渐转热，他们晨练的地点也就顺理成章的从室内移动到了室外。
老实说，比起在室内用器械锻炼，她个人还是更倾向于在室外锻炼，那空气都要清新一些。
“谢谢。”
渡边悠接过了毛巾和水，顺势坐到了身后的公园长椅上，接着拿起毛巾擦起了额头处的细汗。
最近一段时间，他在有意识的提高自己晨练的锻炼量。
倒不是想着跟着要上点群勃龙、美替诺龙、司藤博龙、曲托龙、氧雄龙、康复龙、康力龙，在纬度上突破一下，只是单纯的他的身体进入了一个瓶颈期，需要找到一个新的晨练阈值。
恰好眼下又是暑假，他有着大把的时间，自然而然的，他就开始了逐步尝试。
“运动后的补水很重要哦。”滨边凉子提醒了擦着汗的某人一句，接着收回视线，转而拿起了自己的那瓶矿泉水，打开盖子喝了一小口，“说起来，你的身体是不是越来越好了？”
她记得很清楚，他们刚刚住在一起的时候，每天的晨练结束后，他额头上都是有一层相对密集的细汗的。
当然，‘相对密集’的‘相对’，指的是眼下的他额头的上的细汗。
后来，随着晨练计划的逐步确定，他身体素质的提升，那层相对密集的细汗渐渐的就变少了，再到今年，他锻炼结束后基本就是发点热，汗都很少了。
那时的她只觉得是冬天，室外和室内温度都相对低，所以锻炼后不出多少汗是正常的，要真满头大汗，那才坏事了。
可到了眼下，更具体的说，是在确认了他的晨练训练量有显著提升的情况下，训练完后，他额头上的汗水还是只有那么浅浅的一层，就足够说明问题了。
“不出意外的话，应该是。”
渡边悠随意的把毛巾搭在了脖子上，转而拧开矿泉水，喝了起来。
其实强身健体（高级）发放了已经有段时间了，只是就像牢统最开始介绍的那样，这个技能需要
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