——脚步移动的幅度、重心转移的瞬间、出拳时肩部与髋部的联动、防守时双臂的位置······
训练间隙，所罗门会调出刚才的录像和泰森的比赛片段进行对比分析。
他指着屏幕，语气冷静得像在分析财务报表：“看这里，泰森的摇闪，重心变化频率比你快至少三倍。
他的突进，第一步的爆发力足以在0.2秒内跨越你目前防守的最佳距离。而你的防守，在连续攻击后，这里的空隙，”
他放大画面，指着维克托肋骨与手臂之间的空当，“大得能开过一辆卡车。泰森的勾拳会从这里钻进去，打断你的肋骨。”
傍晚，有氧耐力场。
特制的、能承受超重型运动员的跑步机上，维克托正在进行着长达两小时的坡度间歇跑。
跑步机的倾角被调到令人望而生畏的高度，速度在快慢之间交替，模拟着拳台上不断变化的节奏。
他的脸憋得紫红，青筋暴起，眼神因为极度缺氧而开始涣散。
胸口剧烈起伏，仿佛下一秒就要炸开。
旁边的心跳监测仪发出刺耳的警报声，显示他的心率早已超过常规安全阈值，在危险的红色区域徘徊。
迈克尔紧紧盯着屏幕上的数据，手中拿着紧急停止按钮，额头上也渗出了细密的汗珠。
他必须在维克托真正崩溃前的最后一刻叫停，但又必须让他的身体在这极限边缘停留足够长的时间，才能最大化地刺激心肺功能，达到最佳的减脂效果。
“坚持住，维克托！还有最后三组！”
迈克尔的声音带着一丝不易察觉的紧张。
维克托几乎听不清外界的声音了，全凭一股不屈的意志在支撑着双腿机械地迈动。
他的世界只剩下跑步机滚动的噪音和自己如同擂鼓般的心跳。
幸好，维克托有钢筋铁骨让骨骼和肌腱承受变化、有快速吸收来满足身体基本损耗、有钢铁腰子来快速恢复！
减重，是另一场发生在餐桌和厨房里的无声战争，其残酷程度丝毫不亚于训练场。
迈克尔的营养计划精确得像航天任务清单。
早餐是200克无油无盐的鸡胸肉、两个水煮蛋（只吃蛋白）、100克蒸西兰花。
午餐是150克清蒸鳕鱼、80克藜麦和一小份蔬菜沙拉——仅限生菜、黄瓜，
本章未完，请点击下一页继续阅读！