，保证明天去训练的时候能够有良好的精神和身体状态。
这已经成为他的习惯，被坚持了三十年——在成为职业球员之前，他就开始规律作息，除了在西甲踢球时，参加西甲很晚的比赛场次，否则很少会有晚上十点半钟之后才上床睡觉的经历。
因为那个时候起，他爸爸就总是对他说：“王烈你记住，你连早点上床睡觉这么简单的事情都做不到，你还想拿世界杯？做梦！”
年幼的他不理解早点上床睡觉怎么就简单了，他明明还很精神，想玩的不得了，也不理解这和拿世界杯有什么关系……但爸爸就一遍又一遍地重复这句话，强迫自己遵照他制定的作息规律。
他也哭过、闹过、耍过小孩脾气。
但最终还是被爸爸把“十点半之前上床睡觉”的习惯刻进身体里，最终成为了留给他的宝贵财富。
因为有外挂，所以他职业生涯再也没有受过重大伤病。
可是就连小伤也不多，王烈觉得就应该归功于爸爸留给自己的这个好习惯——充分的休息，才能让身体里积累的暗伤得到恢复。
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(本章完)