坐放松一下，三二一，微闭眼深呼吸……”
“这是玄学吧？”
李元旦一脸懵逼，不过还是跟着做了一遍，打坐入定，吸气呼气，调息调心……
宋知意闭着眼，说道。
“静故了群动，空故纳万境。”
“当你什么都不想要的时候，也就是拥有了一切。”
“现在睁开眼就行了。”
一套流程下来，宋知意看着眼前沉浸式打坐的李元旦，鼓掌笑道。
“你现在的状态就很轻松，比刚才……”
话音刚落，李元旦啪唧一声倒了下去，还响起均匀的呼吸声。
“……”
“吱呀”一声，叶青青推开门刚好看到这一幕，吓得手里的馍夹菜差点飞出来。
“啊啊啊，你把我们家蛋蛋怎么了！”
“我没有，我不是！”
宋知意连忙站起身，解释道。
“她可能是太累了，打着坐就睡着了，既然这样，还不如让她好好睡一觉。”
“不行！”
李元旦突然睁开眼，应激反应道。
“现在两眼一闭，又少了八个小时的炼制时间，我肯定会后悔死。”
“生时何必久睡，死后自会长眠。”
宋知意瞪大眼，“所以我刚才说的那些，无心生大用，就是穿堂风呗？”
李元旦忍俊不禁，认真说道。
“谢谢你的建议，确实给我提供了不一样的思路。”
“从科学上来讲，状态越轻松愉悦，身体的多巴胺和内啡肽就会分泌，可以促进情绪调控，达成一种心流状态。”
“这种状态下，注意力高度集中，思维敏捷和工作效率大幅提高，潜能开始挥发，就是你说的无心生大用。”
“……”
宋知意背着帆布袋，哇的一声大哭夺门而出，瞬间跑没影了。
“中式科学你赢了，俺就是个野人！”