，陈风看着面前自己刚刚请的私人教练，问出了一个非常外行的问题：
“教练，有没有什么办法可以快速增长肌肉，让体型变得壮实起来的？”
“如果你想变壮的话，不要做有氧，坚持做力量训练，除此之外配合猛吃，多吃一点！”
教练用自己的专业知识回答了陈风的问题。
可对于这个回答，陈风似乎还是不够满意，连忙再次追问：
“有没有再快一点的办法呢？”
“吃点儿蛋白粉，增肌粉，氮泵之类的吧。”
“啊？”陈风面露难色，“不会有副作用吧，这些东西风评不是很好啊……”
听到这话，教练有些无语，似乎这种问题已经不是第一次听到了。
叹息一声之后，教练再次回答：
“放心吧，这些东西还是比较健康，没有副作用的，只要控制好用量，完全没事儿。”
“当然，这些也是起到一个辅助增肌的作用，更多的还是要靠你的饮食和自身的坚持锻炼……”
在听了教练的话之后，陈风虽说有些忌惮，可是为了那个角色，他还是听话照做，去买了增肌粉之类的来吃。
然后接下来的日子里，陈风几乎天天泡在健身房，直接成为了整个健身房最勤快的人。
然后晚上各种大吃大喝，体重一天天肉眼可见的上涨。
短短半个多月的时间，陈风体重已经重新回到了之前一百三的状态，可谓是进度恐怖。
在刚刚开始锻炼的时候，陈风用自己的抖音账号发布了一条视频。
内容是：
【兄弟们，增肌粉会不会对身体有什么副作用啊？我现在有点担心，不知道该不该吃这些东西。】
过了一个月之后，陈风再次用抖音号发布了一条视频。
内容是：
【兄弟们，有没有健身圈子的兄弟，大家推荐一下，有没有什么副作用小一点的类固醇……】
【不用药物的话，我感觉增长速度还是不够快啊……】