他们的样子，不由得微微一笑，随后开口道：“去把手洗一下，然后就吃饭，完了饭，我就要正式的教你修练了。”兰卡一听赵海这么说，有些不舍的看了桌子上的美食一眼，不过还是飞快的跑去洗手去，小黑妖也连忙跟着。
赵海看着他们两个的样子，也只是微微一笑，他并没有把小黑妖当成一个普通的妖兽，就算他原本是一个普通的妖兽，那现在他也不在普通了，他早晚会成为一个妖族，可以化成人形，只要他化成了人形，那他就是一个修士了，赵海当然不会把他当成一个普通的妖兽来看待了。
兰卡和小黑妖很快就跑了回来，他们都洗过手了，现在手上还全都是水，赵海看着他们的样子，不由得又笑了起来，随后直接就拿出了一块布，把两人的手给擦干了，随后给他们两个拿吃的东西。
赵海今天给兰卡准备的，是妖兽的兽肉，还有面包，兰卡现在是长身体的时候，他必须要吃一些好的东西，而且接下来他还要进行修练，更是要吃足够好的东西，不然的话，他是顶不住的，可能会影响他的身高。
兰卡吃的很香，小黑妖也是一样的，赵海也吃了一些东西，不然他吃的并不是很多，其实到了他这种成度，他已经不需要吃东西了，但是他还是吃了一些，但是他做的饭，比起梅格来确实是差得太远了，他也就同有什么胃口了。
吃过了东西，兰卡和小黑妖都撑到了，两个都坐在那里不想动，赵海把碗盘收拾了一下，也坐在了那里，拿着一杯茶，有一口没一口的喝着，他没有马上就让兰卡和小黑妖起来，现在是饭后，他们必须要休息会儿，然后才能剧烈的运动，这一点儿不管是放到那里，其实都是适用的。
一直休息了半个时辰左右，兰卡这才站了起来，小孩子消化快，他现在已经不感觉到那些撑了，所以他想起来活动一下，毕竟他的年纪还小，正是好动的时候，让他一直长时间的坐着，那是不可能的。
赵海一看兰卡站了起来，也是微微一笑，随后开口道：“好，现在开始修练吧，来，兰卡，我们到前院去，走吧。”兰卡应了一声，抱着小黑妖，跟赵海一起往前院走去，虽然才跟赵海认识不长时间
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