合起来，这样的速度，实在是太慢了，现在所有人都站在这里不要动，我要去你们的洞府里检察一下，看看你们的洞府是不是按规定收拾的。”
一听赵海这么说，一些人的脸色不由得一变，不过赵海却是没有给他们什么机会，直接就去了他们的洞府，在所有人的洞府里都看过了一遍，这才又回到山洞，随后他就开始点明，所有被他点到明的人，全都是洞府整理不合格的人，这些人也会受到处罚。
把所有洞府整理不合格的人，全都叫了出来，随后赵海一挥手，直接就把这些人的修为，全都给封印了，随后就是罚他们去跑步，就是围着虎贲山跑步，要跑上二十圈才行，这对于那些修士来说，也绝对是一个挑战。
虎贲山不算小，要是让那些修士直接飞二十圈，那是没有问题的，但是让他们在封印了修为的情况下跑二十圈，那可就难了，虽然说修练会改善他们的体质，但是他们青扬宗的人，重视的是符文的修练的研究，对于跑步这种事情，他们真的不太上心，所以这二十圈跑下来，真的是让那些人，有一种生不如死的感觉，甚至有很多人，连二十圈都没有坚持下来，只跑了十多圈就受不了了，甚至有人直接就因为这个处罚，而退出了虎贲堂。
在那些退出的人看来，赵海这样的训练，完全没有任何的意义，赵海就是在故意的折磨他们，所以他们选择了离开。而赵海在上午的时候，一直在训练这些人的队形，从最简单的站队开始，这一上午的时候，他就让那些人站在那里，一动都没有动。
等到中午的时候，那些跑圈的人也全都回来，赵海在一次把所有人全都集合了起来，，看着那些离开的人，赵海沉声道：“还有谁想要离开，现在就可以离开了，我是不会反对的，你也不会受到宗门的任务处罚。”
一听赵海这么说，就有一些人心动，有几个人竟然还真的站出来，直接就离开了，赵海没有任何的反应，只是看着那些留下来的人，最后在确定没有人离开之后，赵海注接着开口道：“我们的训练，会一直如此的枯燥，没有任何有意思的地方，甚至不如修练有意思，如果你们觉得这是在浪费时间，觉得这样
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