这就是最为传统的修练方式，说是以经脉为主，其实就是以灵气为主，从外界吸收灵气，进入到自己身体之中，然后让灵气按一定的经脉运行，灵气慢慢的壮大，这就是最传统的修练方式，因为灵气一直是在经脉中运行，所以这种修练方式，也可以说是以经脉修练为主。
第二种方法，就是以身体为主，这个身体指的是，经脉，肌肉，骨骼，这种指的就是体修，体修就是以身体为主，他们不会把所有的精力，全都用在经脉上，他们会把经脉吸收的一部分灵气，用来温养自己的肌肉和骨骼，让自己的肌肉更有力量，让自己的骨骼，更加的结实，坚韧，这就是以身体修练为主，就是体修的修练方式。
第三种方法，就是以精神力为主，这种修练方式比较特别，一般的就是只适合精神力天生强大的人，像盛兕那样的，他们天生精神力就强大无比，所以他们的修练，就是以精神力为主，通过修练，让自己的精神力，变得更加的强大，然后用精神力，使用法阵，或是术法，这就是以精神力为主的修练方式。
而第四种，也是最后一种，也是一种最为特别的修练方式，那就是以意为主，这方面的代表就是剑修。剑修很多人把他们划分到体修行列，但是其实这是不对的，剑修从外在看，他们好像是体修，但是实际上，他们是器修，但是他们与一般的器修还不一样，一般的器修，虽然表面上看起来，好像是以法器为主，其实他们也是一种传统的修士，修练的就是灵气，而剑修主要修练的却并不是灵气，而是剑意，他们是以剑意修练为主，所以说可以说他们是以意为主的一种修练方式。
只有领悟了剑意的剑修，才是真正的剑修，这是修真界里的规矩，所在剑修最厉害的，也正是他们的剑意，但是事实上，所有修士，都想领悟意，因为在修真界不只有剑意，还有刀意，拳意，甚至可以说，任何功法都可以修练出意，就看你能不能领悟了，只是其它的修练方式，没有剑修那么极端，剑修主要修的就是意，而其它修士却并不是。
而这四种修练方式，没有一个是与血管有关的，从来没有人会去注意血管，就算是血杀宗里，
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