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第145章 端午[1 / 4]

“......官曹烦剧,邦国务难,岂只此三事而已?射雉之乐,久不闻矣......为臣不易,为君亦难。卿族百世之规,高门千家之法,亦非天子所能强预。且犯国法者,如何能恕?此人或有奇略,然未必堪事,能窥机形大势,或纯出偶然?亦或确有实学?当需明辨。夸夸之辈易遇,经务之干难得。学士千员,不如国士一位。经学万卷,不如经国一策,慎察之,慎察之......”

东厢月,一天风露。

庾易对着信纸,手指轻敲着一卷新书,书的封面上赫然写着“尚书答问”四个字,轻轻地叹了口气。

......

五月五,端午。

古以五月五为“恶月恶日”,要采草药以除毒气,《大戴礼记》记云“蓄兰为沐浴”,就是要采兰草洗浴辟邪,所以,端午当时又叫“浴兰节”。

天还没放亮,小阿五便起了床。先整理王扬的书案,把毛笔细细涮了,一一摆好,又将墨砚中的余墨倒掉,用软毛刷清洗干净。再为王扬准备好洗漱和沐浴用具。接着烧一壶茶水,水一开,准时叫醒王扬。

然后一大一小便按照陈青珊的教法,站起桩来。

站桩不是电视剧里一动不动的扎马步,陈青珊管这叫“站死桩”,不仅功少,还容易伤筋骨。

她让两人站的是“活桩”,有三个基本式,分别着重锻炼腰力、腿力、臂力。站的过程中要静中有动,缓中用力,此法最是耗人力气,称为“练体”。练体之外,还要“练息”,要按陈青珊教的方法调整呼吸,让气息绵长深远,急而不促,累而不乱。

这么一站桩,差距便显了出来。小阿五最多能站半个时辰,王扬则因为平日里一直坚持波比跳等有氧、无氧锻炼,耐力增加,站的时间是阿五的一倍。

虽然站赢阿五没什么光彩可言,不过也不能小瞧阿五。小阿五住进王扬家后,营养跟了上来,再加上从小劳务,练武起步又早于王扬,状态说不定好过王扬刚穿越之时。如果不是王扬持之以恒地锻炼,还真不一定能站过阿五。

不过王扬现在站桩也没入门,按照陈青珊的说法,站桩什么时候能站到“轻松之中用劲”,那就算站入门了。

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